Connaissez-vous la barre à terre ou la barre au sol ? Je sens chez vous une regard interrogatif. Une heure pour renforcer sa sangle abdominale, pour soutenir ses lombaires, pour affiner sa silhouette et grâce à cette petite heure, votre posture sera celle d’une princesse au point que vous ne pourrez plus vous en passer…
Catégorie : expression corporelle
Yin yoga avec bols chantants
VOUS SOUHAITEZ PRENDRE UN GRAND BAIN SONORE Je vous propose mon armoire magique où chaque tiroir ouvert est un bienfait pour le corps et pour l’esprit. Ce tiroir du jour est un bain de résonance harmonique qui va vous envelopper pour vous transcender ! Qu’en pensez-vous ? Alléchant comme programme, non ? Je l’entrouve pour…
Bienfaits des vibrations de la voix et de la musique
Le yoga, vous connaissez ? Vous savez peut-être que c’est une sorte d’expression corporelle qui nous vient d’Inde! Mais c’est aussi et surtout une façon de vivre qui englobe une éthique et une ouverture d’esprit qui vient petit à petit en pratiquant… Mettre un doigt de pied sur un tapis de yoga vous emmène vers…
La danse du dragon
C’est une belle découverte proposée ici par Estefania Je vais d’un jet de feu, vous la conter…! La chaleur, effectivement, est mon ressenti principal durant cette heure de yoga… Quel en est le berceau? Dans le taoïsme , il existe 2 énergies opposées mais indissociables, le yin et le yang qui sont comme le masculin…
21 juin, une belle fête du…yoga
Le bonheur est la seule chose qui se double si on le partage. (Albert Schweitzer) Ce solstice d’été du 21 juin 2015 nous a ouvert ses portes avec un événement supplémentaire, la journée internationale du yoga que j’ai fêté dignement avec l’ Homme ainsi que « my Son » accompagné par « Baby » car ce jour était également celui…
Une naturopathe en pays hellénistique
Initialement publié sur The Bliss Way :
Ce lieu est sublime et on ne peut pas rester insensible à son charme… Son nom est l’île?d’Amorgos?en Grèce et plus précisément le village d’Aegalis…?Une chose incroyable cet endroit est près de nous à vol d’oiseau mais il faut 3 heures d’avion de Paris et 8h de bateau…pour rallier…
Une brodeuse d’histoires pour petits yogi et yogini
Lorsque vous lui ouvrez la porte, la magie est partout. (Olivier Lockert) Cette histoire est magique car les enfants se transforment en animaux et à travers eux, ils traversent des mondes inconnus et grandissent à chaque étape. En se transformant ainsi, cela induit également, d’être plus à l’écoute du sort de la vie animale. Cette…
La victoire d’une z’atypique
La vie ce n’est pas attendre que les orages passent, c’est apprendre comment danser sous la pluie. (Sénéque) L’art thérapie comme la danse, le sport comme la gymnastique rythmique mais aussi le yoga favorisent le bien-être mais surtout l’ intégration pour des enfants et des adultes différents. Mais avant tout, il est un droit pour…
Gymnastique rythmique et amitié
Sur le chemin de la GR…et de l’amitié ! Connaissez vous la GR? NON, perdu! Ce n’est pas un chemin de grande randonnée! Je vous offre une marche sur ce chemin de vie durant un dialogue entre la GR et l’amitié…! Mais qui est la GR !? 🎈 La GR dit: » Mon essor date…
La danse comme expression du corps
» La danse est un langage et ce langage ce n’est pas seulement une satisfaction du corps ou du corps à corps. C’est un art qui transcende le corps. » Françoise Dolto. En 1997, au sein d’une école maternelle et primaire du Sud de la France, un Conte musical est en gestation. Ce projet voit le…
L'essen-ciel 