Le plein de bonheur Le bonheur tout court, avec des joies simples et des gestes justes autour de la beauté de la vie des émerveillements qui se bousculent, dans l’étonnement d’être. Le bonheur au quotidien, en cadeau dans son crystal de lumière. Le bonheur tout simplement pétillant, ardent, inépuisable, telle une respiration amplifiée, dans un…
Catégorie : naturopathie
Pourquoi certains arbres perdent leurs feuilles ?
« Les arbres montrent leurs plus belles couleurs. Un digne remerciement à la vie. Montrer sa beauté quand c’est fini. » Librement traduit selon Fr. Houben Vous trouverez plusieurs versions dans cet espace car l’essen-ciel est de prendre plaisir à partager ces moments colorés permettant d’apaiser le départ de l’été et de fêter l’arrivée de l’hiver… Trouver…
Mes petites clefs pour une meilleure attention
Pourquoi les enfants ont du mal à se concentrer, se poser et porter plus d’attention pour pratiquer leurs activités à la maison, à l’école ou lors d’une conversation ou lors d’ateliers comme la philo, le yoga, etc… ? Pourquoi des enfants ont parfois l’impression d’être esseulé même en compagnie de leurs parents, de la famille…
Harmonie coeur, corps, cerveau
Votre cœur est un petit bijou d’horlogerie extrêmement sophistiqué mais avez-vous l’occasion de l’écouter puis d’entendre ce qu’il vous raconte ? Il susurre à votre oreille un tempo qui rythme votre vie et cela sans que vous leviez le petit doigt. Ce muscle se contracte et se relâche en jouant un rôle de pompe commandée…
Une visualisation en cadeau
La méditation peut aider ton quotidien de confiné (e) ou celui de tes enfants… Je vous offre cette visualisation relaxante pour fêter l’arrivée de mon livre dans les e-rayons. Vous en trouverez d’autres accompagnées de leurs bienfaits ( page 121 à 130 ). Pour le moment, mon livre papier est confiné dans des cartons mais…
Mon cours de yoga en famille
Mon livre « Mon cours de yoga en famille » doit voir le jour le 02 avril 2020 ( Editions Eyrolles ) Pourtant le confinement dû au Covid-19 fait que lui aussi est confiné dans les locaux de l’imprimeur entre appareils de photogravure, de rotative, de densitomètre et de pliure… Un vrai parcours de marathonien… Il faut…
Séance de yoga pour apaiser les troubles féminins …
Je te propose un petit scanner de cet espace où naît ta féminité … Es-tu une ? Fille de la lune: La nature et les marées sont tributaires des cycles lunaires, nous confient les jardiniers et les marins… La femme est composée de 60-65% d’eau. L’action de la lune sur les marées est…
Séance de yoga pour apaiser tes règles
Je te propose un petit scanner de cet espace où naît ta féminité … Es-tu une ? Fille de la lune: La nature et les marées sont tributaires des cycles lunaires, nous confient les jardiniers et les marins… La femme est composé de 80% d’eau et l’action de la lune sur les marées est démontrée……
Galettes veggie au potimarron, espuma au cumin
Les ingrédients bio pour 4 galettes et son espuma : – 400g de potimarron rôti avec la peau – 2 œufs – 100g de petits flocons d’avoine pré-cuits – 1 cuillère à soupe de graines de lin – 1 petit morceau de gingembre râpé – 1 gousse d’ail rose – 3 pincées de gomasio –…
Devenir professeur de yoga enfants et adolescents
Si chaque enfant de 8 ans apprenait à méditer, nous éliminerions la violence dans le monde en seulement une génération. Dalaï-lama Vous avez décidé de partager le yoga avec les plus jeunes, je vous félicite de ce choix. Ils sont, non seulement notre avenir mais également, et plus universellement, l’avenir de notre chère terre. Quoi…
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