Mon cours de yoga en famille

Mon livre « Mon cours de yoga en famille » doit voir le jour le 02 avril 2020 ( Editions Eyrolles ) Pourtant le confinement dû au Covid-19 fait que lui aussi est confiné dans les locaux de l’imprimeur entre appareils de photogravure, de rotative, de densitomètre et de pliure… Un vrai parcours de marathonien… Il faut…

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Toi, toi mon toit … vole !

Voler est un rêve qui tente certains et pour commencer cette année  2018, je vous offre quelques moments qui vont vous permettre de survoler vos problèmes quotidiens. « Paname perché » est un documentaire magique débutant par un cours de 👉🏽 Yoga sur le toit de la « Maison Blanche ». Cet endroit fait l’ouverture d’un grand voyage aérien…

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Un coup d’amour, un coup de soleil…!

🎶1,2,3: … Nous irons aux bois…. 4,5,6: envoyer des sourires… 8, 9, 10: pour rester positifs…🎶 J’ouvre, avec vous, une fenêtre sur le soleil. Ce soleil qui brille de mille feux, au dessus de ma tête, est celui qui met en exergue tous les bloggers qui ont pour vocation de partager leur énergie positive, d’offrir…

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Dream catcher, une nuit apaisée

Le rêve permet une libération du corps et de l’esprit et assure de ce fait, un équilibre. Il tient compte de notre environnement et de notre vécu . Le cauchemar nous force à affronter des évènements ou des émotions qui nous affectent . Il permet d’exprimer nos terreurs et nos fantasmes inexprimés à cause des…

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Yoga enfants: Le « vivre ensemble « 

L’humain est un animal qui a toujours vécu en groupe et pourtant depuis le début de l’humanité, il passe son temps à vouloir piquer le territoire de l’autre, à montrer qu’il est plus fort que l’autre, qu’il a la plus belle voiture, la plus belle robe…etc ! JE  DÉSHABILLE CES MENTALITÉS PAR LE YOGA ET…

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24 ème jour du calendrier de l’avent

Nous voilà arrivés devant cette dernière fenêtre, celle du 24 décembre et avant de l’entrebailler, je voulais vous dire combien j’ai pris plaisir à partager ces 24 moments avec vous tous, où que vous soyez dans le monde… Vous avez été mes hôtes durant 24 jours, du petit-déjeuner au dîner alors j’espère que mes recettes…

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23ème jour du calendrier de l’avent

Pour ce 23 décembre, je vous offre mes 3 coups de coeur de ce dernier mois… J’en ai fait la demande au Père Noël mais si quelqu’un d’autre s’en charge, je n’ai rien contre…! En premier lieu, l’Atlas de botanique poétique de Francis Hallé éd. Arthaud. J’ai assisté à l’émission qui m’a fait rencontrer Monsieur…

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21 ème jour du calendrier de l’avent

Le choix de vos cadeaux de Noël n’est pas fini ou vous désirez rajouter un petit plus personnalisé alors si vous n’avez plus d’idées, voici 5 pistes « bien-être », foi de Cat… 1/ Un petit présent pour toute personne apprivoisée par un chat: « YOGA POUR CHATS ET POUR LEURS MAÎTRES » de Claire et Christian Gaudin Les…

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16ème jour du calendrier de l’avent

Cette seizième fenêtre est extraordinaire car il s’agit « d’avoir le droit de rêver« et les enfants sont nos maîtres en la matière… La méditation est rentrée à l’école, quelle belle nouvelle ! Rêver éveillé est un sacré boulot car laisser une place pour flâner sur les nuages n’est pas rentable à notre époque où le rendement…

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12 ème jour du calendrier de l’avent

Pour le 12 décembre, le respect pointe son nez derrière la porte… En réalité, ce sont les fondations de ce calendrier de l’avent car sans lui, la vie n’a pas de code. Pour pouvoir vivre ensemble, il est salutaire mais pas seulement car notre respect personnel est primordial. Avez vous passé le code du respect…

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