21 juin, Journée internationale du Yoga

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 La Journée internationale du Yoga  se fête maintenant partout dans le monde: qu’on soit d’ici ou d’ailleurs, en dehors de tout préjugé, juste pour le plaisir de partager…

21 juin, journée internationale du Yoga

Je vous invite à découvrir ce film :  👉🏽 La source du yoga

Et maintenant, à vous! Offrez vous une pratique, votre pratique où le plaisir du corps rejoint celui de l’esprit, sans aucune arrière pensée, juste vous et vous… en sachant qu’au même moment le monde entier se rejoint dans cette pratique ancestrale…

Une pensée à tous, que vous fassiez :

Du yoga en Inde

Du Yoga en Grèce

Du Yoga à Paris

Du Yoga à New-York…

                                                 …  Que vous soyez: Un adulte…

Un enfant

Ou un animal …

Je vous invite à dérouler votre tapis de toute urgence et nous nous retrouverons à la fin, en shavasana, alors bonne séance de Yoga 👉🏽 ressourçante, et oubliez tout…! Acceptez de venir comme vous êtes, là où vous en êtes et vivez l’instant présent, sans arrières pensées, car il est doux à prendre…

À Méditer…

Alors, accueillons le solstice d’été ! Très belle journée….à tous.

 

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    • Pas de soucis…🙏Chacun fait avec ce qu’il est… avec Le Yoga, il y en a pour tous et ainsi on se fait plaisir en pratiquant sans chercher à égaler telle ou telle personne… et en se sentant bien où on est pour peut-être aller plus loin ou pas… BON solstice .

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    • Comme tu dois te sentir bien avec cette routine!
      Il est vrai que quand un ministre en Inde a décrété cette journée mondiale du Yoga, c’est aussi dans un processus « de vivre tous ensemble en paix »…! BELLE journée

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  1. Je pratique le yoga assez régulièrement, sauf en ce moment, car je suis un programme de sport de 6 jours /7. J’ai donc prévu de reprendre le yoga après.C’est vrai que le yoga fait un bien fou, et développe la souplesse entre autre.
    Belle journée du yoga à toi 🙂

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      • Oui, ce programme est sympa et réalisé par une coach connue.C’est plutôt intensif : 3 séances de fitness pour les différentes parties du corps + 2 running de 1 h + 1 séance de stretching, sur une semaine.Belle journée

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      • Ca me fait un bien fou de m’y être remise. J’avais arrêté le sport, il y a quelques semaines à cause d’une douleur au dos suite à un faux mouvement. Ensuite j’avais toujours une bonne raison pour ne pas reprendre. Et là, je me suis remotivée et je ne regrette rien. 😉😄

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      • Bravo, La motivation, quand on arrête longtemps, est toujours difficile à retrouver mais quand on repense aux bienfaits retirés, on replonge dans le sport ou les activités corporelles avec béatitude 😉😉😉. Bisous et à bientôt

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  2. Coucou
    Bel hommage pour cette journée internationale, merci du partage
    J’aimerais bien un jour pouvoir pratiquer ce sport qui donne non seulement un équilibre physique mais intérieur
    Passe une belle journée et merci pour le film
    Bisous

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  3. Enrichissante cette jolie note ! vivre le présent intensément c’est essentiel, essayez d’être en harmonie corps / esprit, c’est un travail, une quête de tous les jours. Le yoga, prendre le temps de se poser je trouve cela vraiment bien. J’ai fais dans un autre genre des retraites spirituelles dans le foyer de charité de Tressaint dans les Côtes d’Armor. C’est profondément apaisant. Excellent weekend à toi ! Bisous 🙂 😉

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      • tu sais je pense à la chanson d Alain Souchon « la vie ne vaut rien mais rien ne vaut la vie » oh que oui elle est précieuse ! Bisous, passe un très bon weekend ! plus de canicule en Bretagne, je revis depuis quelques jours ! 🙂 🙂

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  4. Le yoga est entré dans ma vie il y a 5 ans environ, je le pratique plusieurs fois /semaine, alors que j’étais tournée vers des sports plus cardio…j’ai trouvé un équilibre et un autre état d’esprit dans cette activité qui m’apaise et m’apporte beaucoup.
    Merci de ce partage, bon we 🙂

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    • Merci à toi pour cette belle expérience que je partage amplement. Tu as raison, l’état d’esprit vient aussi et peut-être du fait qu’il n’y a aucune compétition envers l’autre….juste entre soi et soi . Bon WE à toi 🌞

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