Bleu Silence

Ce livre nous confie, avec beaucoup de pudeur, la violence familiale qui gonfle au sein de ce foyer où vit Mickaëlla. Les mots ne trouvent pas d’issue ainsi ils restent coincés dans la gorge de cette petite fille, mutique. Pourtant les maux elle connait c’est son quotidien et celui de sa maman, Mado et de…

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Mon cours de yoga en famille

Mon livre « Mon cours de yoga en famille » doit voir le jour le 02 avril 2020 ( Editions Eyrolles ) Pourtant le confinement dû au Covid-19 fait que lui aussi est confiné dans les locaux de l’imprimeur entre appareils de photogravure, de rotative, de densitomètre et de pliure… Un vrai parcours de marathonien… Il faut…

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6 petits pas de danse pour être heureux

La danse fait partie de l’art thérapie mais quand on est petit(e), on rêve souvent d’être danseur(se) Étoile … Est-ce le ressenti de l’enfant, les jolies tenues, le prestige, la musique ou l’esthétique traduit par le corps qui guident son envie d’être au firmament ? Comment un enfant peut trouver son équilibre ? Comment son…

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Cat et son mode de vie healthy

Initialement publié sur HEALTHY LIFE IN THE CITY :
Un très beau témoignage de Cat, qui de part ces écrits nous prouve d’une belle façon que l’hygiène de vie fait partie de l’éducation. Donner des bases à ses enfants, leur expliquer et les laisser faire leur propre choix concernant la direction qu’ils souhaitent prendre pour leur…

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Réveillez le dauphin qui dort en vous!

Mercredi, jour des enfants, j’ai invité mes amis dans mon petit champ d’eau… Et oui! Il y en a qui cultive uniquement des légumes et des fruits … moi c’est également l’eau et l’amitié ( pfff!). Je dis n’importe quoi! C’est l’été et comme la chaleur lève le doigt plus que jamais, mes pensées divaguent……

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La victoire d’une z’atypique

La vie ce n’est pas attendre que les orages passent, c’est apprendre comment danser sous la pluie. (Sénéque) L’art thérapie comme la danse, le sport comme la gymnastique rythmique mais aussi le yoga favorisent le bien-être mais surtout l’ intégration pour des enfants et des adultes différents. Mais avant tout, il est un droit pour…

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Pousser ses murs pour mieux rebondir

Avez-vous une envie de bien-être assortie d’un appel à la paix et à la sérénité ? Certains appellent cela une reconversion mais pour se reconvertir faut-il encore être convertis…! Cet épisode de confiné(e) vous a, peut-être, ouvert les yeux sur votre parcours de vie qui ne vous correspond plus… Je vous conte ma petite histoire:…

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