FÊTES DE PÂQUES ET SES SYMBOLES: Pourquoi l’œuf et tout son bestiaire ? Fête païenne : L’œuf est symbole de la vie car en se craquelant, il laisse le passage à un poussin, un oisillon, un crocodile , etc… Cet œuf représente aussi le printemps donc la naissance ou la renaissance car cette saison est la…
Catégorie : alimentation
Gâteau choco-chic-mi, un rayon d’or brun sur votre table…
Moelleux Choco-Chic-Mi: Ce dessert allie les bienfaits du chocolat 👈 et le nectar des abeilles. …
Curcuma de tempeh au lait de coco: le printemps dans l’assiette .
Cette belle assiette est celle du printemps qui va vous régaler les papilles et les yeux. Je vous la présente, accompagnée des bienfaits de mon « Carré des SIMPLES« . Que j’en aime sa simplicité…! Pour 4 personnes: 200g de tempeh 20 cl de crème de coco. 2 oignons rouges. 500g de carottes (botte). 2 gousses d’ail….
Nid mousseux de betterave fouettée
Ingrédients pour 4 gourmands: – 500g de betteraves cuites. – 1 berlingot de 20 cl crème de soja. – 100g de pousses germées de fenugrec. – 1 fromage de chèvre semi-affiné type » Pouligny » ou si vous préférez du sojami, ou du fromage fouetté de « Madame Loïk » qui est plus soft ou une merveilleuse recette de chantilly vegetale 👈🏽 – Une…
3 recettes pour le bien-être de vos yeux
Voici 3 recettes que vos yeux vont aimer car je vous rappelle que votre 👉🏽 iris raconte votre santé… Je vous invite à ma table et je vais faire devant vous ces compositions colorées pour fêter ce printemps qui nous fait un clin d’œil de douceur … Et tout d’abord, l’apéritif… Tchin, tchin ! Chaussez…
Boire du vin, oui! Mais que buvons nous réellement ?
Savez vous que dans un verre de vin, vous pouvez trouver de l’œuf, des phosphates, du cuivre, du poisson, du blé, de la gélatine de porc et peut-être encore d’autres ingrédients tout aussi « glamour »? A votre bon cœur, m’ssieurs dames! N’en jetez plus la coupe est pleine! On nous prend décidément pour des zozos! Les…
La marche ! Un sport ? Non… Tu crois ?
La marche est l’activité la plus répandue sur la planète. Elle est à la portée de tous et totalement gratuite. Il s’agit d’une activité peu intense, à première vue mais qui peut s’intensifier selon votre désir: Pour mieux mettre un pied devant l’autre, voici quelques conseils : 1/ De bonnes chaussures adaptées au revêtement que…
Les 4 saisons de la femme
Tout est rythmé dans la vie. Le rythme des saisons, le rythme des marées, le rythme circadien, le rythme solaire, lunaire et stellaire. Tous les êtres vivants sur cette planète, comme la faune (l’humain inclus) et la flore, font partie de cette grande horloge rythmée ! Quelles sont les saisons des années sinon vos propres…
Soyez doux avec vos muscles avant et après l’effort !
Le saviez vous? 600 muscles ( muscles lisses, muscles striés), nous composent. Mais ce sont les muscles striés qui sont soumis au contrôle de notre volonté et reliés aux os par des tendons. Ils permettent de nous mouvoir car quand un muscle se contracte, son comparse se relâche. Ainsi ils travaillent par 2, ils sont…
Une fleur de thé pour vous faire du bien!
Une jolie fleur pour …..passer un moment inoubliable: Ce breuvage est naturellement bon pour votre santé et en plus, beau à regarder puisqu’il s’agit de l’éclosion d’une fleur qui accompagnera l’éclosion de votre amour… ( peut-être d’un été ) ou un partage d’amitié ou une réunion familiale ou juste un petit plaisir personnel… Le thé…
L'essen-ciel 