Initialement publié sur L'essen-ciel :
L’alimentation est la plus importante des alliées pour prendre soin de soi. Le bio et le local peuvent être privilégiés et il vaut mieux manger moins mais manger sainement… Finalement, revenons à nos racines c’est à dire consommons sainement, simplement et modérément en oubliant les plats industrialisés. A l’heure actuelle, nous sommes…
Étiquette : Naturopathie
Le rire, c’est la santé : 4 bienfaits prouvés
Initialement publié sur Résistance Inventerre :
Bio Info – 31/08/2016 – (Photo ©Istock/ Petar Chernaev.) HUMOUR. Notre rire est un allié santé, disponible 24h/24, gratuit et ne présentant que des effets secondaires agréables pour soi et pour son entourage. Revue de bienfaits par Martine Medjber-Leignel, psychothérapeute et rigologue, auteure avec Joëlle Cuvilliez de l’ouvrage «…
La morpho-psychologie
La morpho-psychologie, vous connaissez ? Voici 2 articles que j’ai écrit pour le site d’Antoine, Zentonik👈 que je vous invite à visiter car il est très riche et le bien-être est son sujet de prédilection. Mes deux articles: Votre visage parle pour vous.👈 5 choses que vos yeux disent sur vous.👈 La morpho-psychologie s’ouvre vers…
Intox ou détox ? 12 solutions et 3 livres plus tard.
Êtes vous intoxiqué ou intoxiné? Ou peut être les deux…! Je vous vois perplexe mais il y a des différences à discerner car le fonctionnement n’est pas le même et votre façon de vivre peut en découler pour arriver à ce joli corps… Savez vous que…
Je suis végé et je ne me soigne pas!
Si vous êtes végétarien, vous excluez viande, poisson et toute chair animale. Si vous êtes végétalien, vous excluez les produits et sous produits d’origine animale, c’est-à-dire viande, poisson mais aussi oeufs, lait, miel, gélatine… En ce qui concerne le véganisme, c’est un végétalien mais qui, en plus, n’utilise sur lui aucun article venant de l’animal…
Ma monodiète de raisins
Historiquement, dans l’antiquité, les grecs, les arabes et les romains faisaient déjà des cures d’uva (raisin en latin). Auparavant, près de chez moi, il existait une station uvale qui a été démoli et, petite, cela m’interpella… Ma grand mère me raconta qu’une infirmière du nom de Johanna Brandt a été sauvé de son cancer suite…
Une naturopathe en pays hellénistique
Initialement publié sur The Bliss Way :
Ce lieu est sublime et on ne peut pas rester insensible à son charme… Son nom est l’île?d’Amorgos?en Grèce et plus précisément le village d’Aegalis…?Une chose incroyable cet endroit est près de nous à vol d’oiseau mais il faut 3 heures d’avion de Paris et 8h de bateau…pour rallier…
Un petit bouleau pour de grands bienfaits
Chaque année, j’entreprends une cure de sève de bouleau qui, suivant la météo, peut se dérouler fin mars, début avril. En ce moment, la nature nous livre ses bienfaits à travers ce liquide souverain, en voici les secrets: Cette cure est mon élixir de printemps qui élimine les toxines accumulées en hiver. SES BIENFAITS: Nettoie,…
Randonnée et chromothérapie
Marcher 👈🏽 est une saine habitude pour le corps comme pour l’esprit qui peut être liée à une troisième dimension 👉🏽 la thérapie par les couleurs. Découvrez la randonnée dans des lieux colorés par la nature et vous n’avez plus qu’à écarquiller les yeux et à apprécier…ce cadeau. Connaissez vous la chromothérapie? Elle fait partie des…
Le chocolat : un plaisir? Une drogue?…
Ce petit carré de chocolat ci-dessous a de grands bienfaits alors « Mange moi, mange moi … En France, nous consommons sept kilos de chocolat par personne et par an. Plus le moral baisse, plus on en consomme. Alors, faites des réserves car bientôt nous allons en manquer. Le marché du cacao augmente pour deux raisons:…
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