Ma routine matinale ayurvédique

Son grand principe : c’est un art et une science de vivre avant tout. L’ayurveda est un système de santé qui se met à l’écoute de chacun et notre meilleur médecin est nous-même en étant à notre écoute. Les premiers signes de défaillance de notre corps ne sont perceptibles que par nous même ( si…

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Mes 7 côtés indiens

Le voyage nourrit une personne, à partir du moment où l’on s’ouvre à la population du pays visité et à leurs us et coutumes ! Faire un voyage pour juste le rajouter à un palmarès et puis l’étaler en société comme un trophée n’est pas une nourriture enrichissante pour l’être humain. Voyager se prépare, s’apprécie,…

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La star de ma trousse d’aromathérapie en Inde

Qui suis-je ? Je me présente : je fais partie de la famille des lamiacées, je suis une plante herbacée vivace et je suis née en Europe mais on me connaît bien au Moyen-Orient … Mon nom me vient du Grec ancien (ópiyavov) et cela signifie que la montagne est mon lieu de prédilection. J’ai…

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Magie du Potimarron en cocotte, un defi-citrouille VG

 🎃 MAGIE … Ce joli potimarron contient 2 fois plus de carotène que la carotte … Alors n’hésitez pas cette recette est faite pour vous !   🎃 MAGIE … Avez vous déjà mangé une cocotte ? Non ? Une expérience s’offre à vous aujourd’hui ! Cette cocotte là vous aime et vous allez pouvoir la manger entièrement…

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La carotte sauvage, un légume oublié, l’amie du foie et l’alliée des peaux matures

Initialement publié sur Les conseils phyto-aromatiques de Laurence et ses Expertes :
Au mois d’août, la carotte sauvage envahit les champs et le bord des routes. Vous serez séduit par ses belles ombelles blanches.  Son nom latin (Daucus carota), elle appartient à la famille des Apiaceae, plus connue sous le nom d’ombéllifères.  C’est l’ancêtre de notre carotte cultivée…

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L’iris raconte notre corps !

Un petit retard dans mes articles car j’ai oublié celui-ci dans mes cartons et je suis toute penaude de vous le présenter maintenant mais je voulais malgré tout vous relater à travers cet événement exceptionnel qu’est le congrès international scientifique à Paris, ce qu’est l’ iridologie si bien démontrée ( les 19 et 20 septembre…

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Galette sarrasin pomme-artichaut-algues (sans gluten)

Cette recette est inspirée par mon passage en Bretagne car j’ai  fait une cure de galette de sarrasin sucrée-salée et d’ailleurs voilà mon nouveau look après cette diète … Vivent les chapeaux ronds, les bretons sont charmants et gourmands et j’ai plongé allègrement dans leur belle cuisine en inventant ma recette…et foi de lessen-ciel, en…

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Graines germées sans gluten

Je parsème pour vous quelques graines germées sans gluten, tel le petit Poucet. J’offre cet article plus particulièrement à ma filleule de 33 ans touchée par la maladie de Crohn et à deux amies de 43 ans et 91 ans gênées par la maladie cœliaque . Et à vous qui me lisez si ce problème…

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Trois expériences de monodiète … Je raconte :

La monodiète ? Oui ou non ! Chacun ses motifs : Petit rappel : On peut faire une monodiète pour nettoyer son corps après une maladie ou une opération , aux changements de saisons pour sortir de sa léthargie, pour perdre du poids… Les diètes ne sont pas dangereuses pour le corps à condition de…

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