Voler est un rêve qui tente certains et pour commencer cette année 2018, je vous offre quelques moments qui vont vous permettre de survoler vos problèmes quotidiens. « Paname perché » est un documentaire magique débutant par un cours de 👉🏽 Yoga sur le toit de la « Maison Blanche ». Cet endroit fait l’ouverture d’un grand voyage aérien…
Catégorie : Activités corporelles
La psychologie de l’équilibre
Équilibre, sais-tu comme tout le monde t’envie ? L’équilibre de nos premiers pas comme de nos derniers, d’ailleurs. Tu es le mot de toute notre vie, Le cuisinier te cherche dans un plat, Les danseurs lors de leurs pirouettes, Les yogi sur et…
Yoga enfants: Le « vivre ensemble «
L’humain est un animal qui a toujours vécu en groupe et pourtant depuis le début de l’humanité, il passe son temps à vouloir piquer le territoire de l’autre, à montrer qu’il est plus fort que l’autre, qu’il a la plus belle voiture, la plus belle robe…etc ! JE DÉSHABILLE CES MENTALITÉS PAR LE YOGA ET…
Une rentrée sous le signe du yoga enfants-ados
Cette histoire de yogi et yogini en herbe fait la part belle à l’écoute de son corps mais aussi de l’autre et plus globalement de la planète … Le yoga du rire, le Yoga du son, le massage, la visualisation et tout un tas de surprises sortent également directement de la malle du magicien Yoga….
Le soin par l’eau en thalassothérapie
Le manque de vacances donne envie de sauter dans l’eau comme si nous voulions effacer, par ce bain, toute cette fatigue accumulée. Cette envie pressante est compréhensible lorsqu’on regarde à la loupe les immenses bienfaits de l’eau. Peut-être qu’inconsciemment ce besoin de nager nous rapproche de notre état d’enfant, voire d’embryon, mais également de nos…
21 juin, Journée internationale du Yoga
La Journée internationale du Yoga se fête maintenant partout dans le monde: qu’on soit d’ici ou d’ailleurs, en dehors de tout préjugé, juste pour le plaisir de partager… Je vous invite à découvrir ce film : 👉🏽 La source du yoga Et maintenant, à vous! Offrez vous une pratique, votre pratique où le plaisir du…
Les poumons du pays d’azur
Dans mes randonnées en chromothérapie, je vous propose un grand vent marin mais aussi fleuri et apaisant. Le festival du film à Cannes vient de se terminer, La Croisette était en émoi durant ces derniers jours mais deux poumons existent pour s’aérer. Il s’agit des » Îles de Lérins » situées face à Cannes et je…
Randonnée et chromothérapie
Initialement publié sur L'essen-ciel :
Marcher est une saine 👉🏽 habitude pour le corps comme pour l’esprit qui peut être liée à une troisième dimension 👉🏽 la thérapie par les couleurs. Découvrez la randonnée dans des lieux colorés par la nature et vous n’avez plus qu’à écarquiller les yeux et à apprécier…ce cadeau. Connaissez vous la chromothérapie? …
Que du bonheur !
Je vous envoie tout le « bonheur du monde » des Cyclades et plus particulièrement d’Amorgos, là où le bleu apaise les âmes, les cœurs et les corps endoloris ! Ici, La paix vous envahit surtout quand elle rime avec retraite de YOGA… Je vous envoie donc, non pas un brin de muguet mais un brin d’hélichryse…
Le foie, organe du printemps, est à la fête
Aujourd’hui, nous allons fêter le foie comme dans la médecine chinoise ou indienne (Ayurveda) et pour que notre été soit plus serein, nous allons jouer à sortir nos poubelles. L’hiver, nous hibernons, façon humain du 21eme siècle, en mangeant davantage, pas forcément équilibré car la lumière nous manque et se restaurer « gras et sucré » nous…
L'essen-ciel 