Le chakoi? le chacracra? Le chakra?

Mais qu’est-ce ? Mais quoi ? Pourquoi ne pas parler simplement ?

Alors je vous aide à décrypter ici ces 7 centres énergétiques comme de petites roues couleur arc en ciel en forme de lotus et qui peuvent être débloquer pour soulager des tensions ressenties et accumulées

Ce petit film vous explique en image ce que peut vous procurer leur connaissance…

Le yoga, la méditation, le reiki, la thérapie manuelle, l’acupuncture, la méditation, l’aromathérapie, … sont des aides pour relancer la synergie entre les chakras !

Aujourd’hui, je vous invite à « jouer » ensemble pour tenter de les débloquer, pour vivre en harmonie et dans cet équilibre où chaque chakra a son rôle à jouer ! Prêt(e) ?

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En aromathérapie :

On peut, déposer une synergie huile végétale d’amande plus 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle sur ces points et ainsi toucher certaines parties du corps car ce sont des sortes de serrures qui, une fois déverrouillées, vous emmèneront du mieux être. Ces chakras sont comme des engrenages qui tournent et s’entraînent l’un, l’autre pour booster votre énergie.

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UNE PRÉSENTATION S’IMPOSE:

Il existe 7 chakras majeurs qui redistribuent la force vitale et qui sont situés le long de la colonne vertébrale jusqu’au sommet de la tête ainsi que plusieurs chakras mineurs. J’ai choisi de vous décrypter brièvement les 7 majeurs:

Le chakra 7 (couronne) ou Sahasrara (en Sanskrit) situé sur le crâne en guise de couronne, il est associé à la pensée, à la sagesse, au cerveau et au système nerveux.

  • Les huiles essentielles correspondantes sont la lavande fine, l’elemi…
  • Les pierres sont le diamant ou l’améthyste
  • En Yoga: les postures sont l’équilibre sur la tête …

Le chakra 6 (3 ème œil) ou Ajna (percevoir) en sanskrit, il est situé au milieu du front , il est associé aux yeux, aux oreilles, au nez, à la perception.

  • Les huiles essentielles correspondantes sont aneth, santal, laurier noble…
  • Les pierres sont le lapis-lazuli, quartz, saphir.
  • En Yoga: les postures sont la posture de l’enfant … La méditation…

Le chakra 5 (gorge) ou vishubdadha en sanskrit, il est situé sur le cou et il est associé à la gorge, le cou, les bras et les mains.

  • Les huiles essentielles correspondantes sont le ravintsara, la sauge sclarée, l’eucalyptus radiée, encens …
  • Les pierres sont la turquoise, l’aigue-marine
  • En Yoga: les postures sont la chandelle, la charrue, le pont, le chat…

Le chakra 4 (coeur) non frappé en sanskrit. Situé au milieu de la poitrine et il est associé au système circulatoire, les poumons, la poitrine et le plexus cardiaque.

  • Les huiles essentielles correspondantes sont La rose de damas, petit grain bigaradier ou clémentinier, jasmin, sapin baumier…
  • Les pierres sont émeraude, tourmaline, jade, quartz rose
  • En Yoga: les postures sont le poisson, le cobra, les guerriers 1 et 2, le pont…


Le chakra 3 (plexus) ou manipura en sanskrit joyau étincelant. Il est situé sur le plexus solaire et il est associé au système musculaire, la peau, le foie, le plexus solaire, l’intestin et l’estomac.

  • Les huiles essentielles correspondantes sont citron, pamplemousse, genièvre, cannelle …
  • Les pierres sont la topaze, l’ambre, la citrine
  • En Yoga: les postures sont le guerrier 1 et 2, le poisson, le chat…

Le chakra 2 ( sacrée) svadhishthana ou douceur en sanskrit. Il est situé au niveau du nombril et il est associé aux organes de reproduction et sexuels ainsi qu’au plexus lombaire.

  • Les huiles essentielles correspondantes sont jasmin, oranger, néroli…
  • Les pierres sont cornaline, pierre de lune, corail
  • En Yoga: les postures sont le lotus, le danseur, l’arbre, la tortue, le canard…

Le chakra 1 ( racine) ou muladhara (racine/soutien) en sanskrit. Il est situé au niveau du coccyx et il est associé aux membres inférieurs, à la prostate, à la vessie, à l’appareil sexuel, au squelette et au système lymphatique.

  • Les huiles essentielles correspondantes sont santal, cèdre de l’Atlas, vétiver…
  • Les pierres sont le rubis, le grenat, l’hématite
  • En Yoga: les postures sont l’arbre, la montagne, les guerriers 1,2,3 , canard…
  • 📛Les huiles essentielles sont déconseillées pour les femmes enceintes, allaitantes et les enfants en dessous de 6 ans (sauf certaines, spécifiques). Les agrumes sont photosensibilisants. Ces huiles essentielles peuvent être utilisées en diffusion ou en olfaction ou sur les chakras en effleurages toujours accompagnées d’une huile végétale pour une action durable dans le temps… N’hésitez pas à me questionner sur leur utilisation.

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SAVEZ VOUS FAIRE LE POISSON’CHAT ET LE CHAT’KRA ?

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Ci-dessus des exemple de postures, ce sont des « sketches » pour mes cours enfants qui feront du bien à l’ouverture du coeur…donc au 4ème chakra…

En bref: Ces 7 niveaux sont assimilés à des vibrations difficiles à sentir avec notre conscience actuelle alors qu’un arc en ciel, pourvu d’un spectre d’ondes électromagnétiques, est visible à l’œil.

📚Mes conseils lectures:

Les chakras, roues de la vie de Anodea Judith

L’aromathérapie énergétique Lydia Bosson

Êtes-vous prêts (es) à faire quelques exercices pour ouvrir vos chakras?

Le premier consiste à les aligner et pour se faire il suffit de se tenir naturellement droit. Puis montez les mains loin au-dessus de votre tête comme si vous vous étiriez et laissez entrer vos sensations aux niveaux des 7 chakras sans oublier d’ancrer vos pieds comme des racines dans la terre… Je vous invite à lâcher les bras tout en gardant cet étirement. Puis recommencer en posture assise au sol en tailleur ou en lotus (ou sur une chaise selon vos possibilités) en arrondissant le dos puis en retrouvant ce même étirement que debout. Laissez-vous vous enraciner pour découvrir une énergie nouvelle vous parcourir. Si ces sensations n’arrivent pas de suite, n’hésitez pas à recommencer chaque jour et soyez indulgent avec vous-même. Bonne pratique.

YogaCat Naturopathe .

Adhérente :

20 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Fred dit :

    J’adore, c’est chakrément clair ☺

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    1. Merci pour ta venue et je suis heureuse pour cette clarté… A bientôt. Bel après-midi

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  2. Très sympa cette petite vidéo, merci de l’avoir partagée !

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    1. Je suis contente qu’elle te plaise… Merci… Bonne soirée

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  3. Virginie dit :

    Comment fait-on quand nos chakras sont tout emmêlés ?! 😂

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    1. 😄 On les écoute et on les remet en place…! Belle soirée et bon tri;)💋

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      1. Virginie dit :

        Merci 😉 Je vais trier tout ça !

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        1. Regardes le petit film, ça peut t’aider mais surtout reste à ton écoute:)💋

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  4. malyloup dit :

    j’ai super adoré grave le petit film!!! merci cat (vu avant de m’endormir….c’était parfait car suivi de celui (vidéo aussi) avec les couleurs et les sons

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    1. Merci, cette vidéo est effectivement apaisante… As tu rêvé à lessen-ciel de Cat…? :)))) . Bel Après-midi .

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  5. Joëlle dit :

    Hé, sympa la vidéo, je transmets (au fiston végétarien méditateur ^^).
    Je connais le poisson-chat depuis longtemps: aux Etats-Unis, notre centre médical proposait des séances sur le bien-être pendant la grossesse, et en plus de nous sensibiliser à l’importance de l’alimentation, d’un accouchement naturel, contrôlé par la respiration et la relaxation, et des bienfaits de l’allaitement maternel, on nous y apprenait aussi quelques mouvements pour, entre autres, soulager notre dos. C’était vraiment très complet, et mes trois grossesses se sont toutes très bien passées grâce à leurs conseils.
    Merci Cat pour cet article. J’ai plusieurs chacras à ouvrir: celui de la culpabilité, par exemple. Je retrouve dans leur description les fondamentaux du christianisme, ce qui tend à prouver leur universalité, non?
    Bon week-end chez toi, bisous.

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    1. Merci et j’espère que ton fils va l’apprécier, il est très sympa ce petit film… tu as vécu aux USA et là ils sont très versés sur le bien-être, l’alimentation bio ( paradoxale n’est ce pas ? Le bio enfin surtout dans des villes comme New York, tous les états ne se ressemblent pas). Les chakras sont des points intéressants et chacun peut travailler dessus à sa manière… La culpabilité se débloque et si tu as conscience de certaines choses, c’est déjà un bon début… Belle journée Joëlle et merci pour tes réflexions…

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  6. Carole dit :

    Merci, c’est vraiment intéressant !
    Lorsque ma fille est énervée, elle a son 3ème œil qui devient noir. C’est impressionnant !
    Bonne soirée.

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    1. Merci… Je veux voir ça … La prochaine fois, prends la en photo ainsi pour je ne loupe rien :)))). Belle soirée sans énervement!

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      1. Carole dit :

        Je ne garantis rien car quand elle a son 3ème œil noir, on évite de l’embêter.

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        1. Mais si tu le lui dis peut-être qu’elle sera désarmée et qu’elle rigolera ! 😉

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  7. Les chakras finalement je connais sans connaître. Je suis contente d’en savoir davantage. Merci, belle soirée à toi

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    1. Merci…C’est vrai que ça peut paraître flou!!! Belle soirée

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