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Le chakoi? le chacracra? Le chakra?

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Mais qu’est-ce? Mais quoi? Pourquoi ne pas parler simplement? Alors je vous aide à décrypter ces 7 petites pastilles de couleur qui courent à travers votre corps…! Ce petit film pour vous expliquer en image ce que peut vous procurer leur connaissance…

En yoga, en méditation, en reiki, en thérapie manuelle, en acupuncture, en relaxation … on joue avec! On peut, également déposer une synergie huile végétale d’amande plus 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle sur ces points et ainsi toucher certaines parties du corps car ce sont des sortes de serrures qui, une fois déverrouillées, vous emmèneront du mieux être. Ces chakras sont comme des engrenages qui tournent et s’entraînent l’un, l’autre pour booster votre énergie.

UNE PRÉSENTATION S’IMPOSE:

 Le chakra 7 (couronne) situé sur le crâne en guise de couronne, il est associé au cerveau et au système nerveux.

  •  Les huiles essentielles correspondantes sont la lavande fine, l’elemi…
  •  En Yoga: les postures sont l’équilibre sur la tête …

Le chakra 6 (3 ème œil) situé au milieu du front , il est associé aux yeux, aux oreilles et au nez.

  •  Les huiles essentielles correspondantes sont aneth, santal, laurier noble…
  •  En Yoga: les postures sont la posture de l’enfant … La méditation…

Le chakra 5 (gorge) situé sur le cou et il est associé à la gorge, le cou, les bras et les mains.

  •  Les huiles essentielles correspondantes sont le ravintsara, la sauge sclarée, l’eucalyptus radiée …
  •  En Yoga: les postures sont la chandelle, la charrue, le pont, le chat…

Le chakra 4 (coeur)   Situé au milieu de la poitrine et il est associé au système circulatoire, les poumons, la poitrine et le plexus cardiaque.

  •  Les huiles essentielles correspondantes sont La rose de damas, petit grain bigaradier ou clémentinier, sapin baumier…
  •  En Yoga: les postures sont le poisson, le cobra, les guerriers 1 et 2, le pont…

Le chakra 3 (plexus) situé sur le plexus solaire et il est associé au système musculaire, la peau, le foie, le plexus solaire, l’intestin et l’estomac.

  •  Les huiles essentielles correspondantes sont citron, pamplemousse, genièvre …
  •  En Yoga: les postures sont le guerrier 1 et 2, le poisson, le chat…

Le chakra 2  ( sacrée) situé au niveau du nombril et il est associé aux organes de reproduction et sexuels ainsi qu’au plexus lombaire.

  •  Les huiles essentielles correspondantes sont jasmin, oranger, néroli…
  •  En Yoga: les postures sont le lotus, le danseur, l’arbre, la tortue, le canard…

Le chakra 1  ( racine) situé au niveau du coccyx et il est associé aux membres inférieurs, à la prostate, à la vessie, à l’appareil sexuel, au squelette et au système lymphatique.

  •  Les huiles essentielles correspondantes sont  santal, cèdre de l’Atlas, vétiver…
  •  En Yoga: les postures sont l’arbre, la montagne, les guerriers 1,2,3 , canard…

⛔️ Ces huiles essentielles sont déconseillées pour les femmes enceintes, allaitantes et les enfants en dessous de 6 ans (sauf certaines, spécifiques). Les agrumes sont photosensibilisants. Ces huiles essentielles peuvent être utilisées en diffusion ou en olfaction ou sur les chakras en effleurages toujours accompagnées d’une huile végétale pour une action durable dans le temps… N’hésitez pas à me questionner sur leur utilisation.

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SAVEZ VOUS FAIRE  LE POISSON’CHAT  ET LE CHAT’KRA ?

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Voici des exemple de postures, ce sont des « sketches » pour mes cours enfants qui feront du bien à l’ouverture du coeur…donc au 4ème chakra…             Prêt(e) pour une petite séance?

YogaCat Naturopathe .

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