Musico-yoga , l’oreille et la bonne👂

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Le yoga , vous connaissez ?

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Vous savez peut-ĂȘtre que c’est une sorte d’expression corporelle qui nous vient d’ Inde ! Mais c’est surtout une façon de vivre qui englobe une Ă©thique et une ouverture d’esprit qui vient petit Ă  petit en pratiquant… Mettre un doigt de pied sur un tapis de yoga ,vous emmĂšne vers un certain bien-ĂȘtre  mais Ă©galement une nouvelle dĂ©marche de vie qui dĂ©monte, sur la pointe des pieds,  votre ancienne existence.

Le son de la voix du professeur de yoga est une sorte de musicothĂ©rapie qui se sur-ajoute Ă  la dĂ©tente ressentie par cette activitĂ©… Je m’explique , durant certains cours de yoga la musique est prĂ©sente qui se joint Ă  la tonalitĂ© de la voix du professeur et dans d’autres styles de yogas c’est uniquement le son de la parole du professeur qui vous amĂšne Ă  apprĂ©cier le cours …!

Ce moment partagĂ© avec cette voix , qui vous berce et vous emmĂšne au meilleur de vous mĂȘme, est extraordinaire et quand vous regardez sur votre Ă©paule , vous pouvez cerner le progrĂšs effectuĂ©… Cette voix et ses notes plus ou moins douces vous aident Ă  vous magnifier…

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Mais qu’est ce que la musicothĂ©rapie ?

La musique a un pouvoir sur notre cerveau ( cortex cĂ©rĂ©bral ) , sur notre pression sanguine et sur nos muscles en seulement 3 secondes et ceci quelque soit notre culture. Écoutez cela 👈

Historiquement : Dans l’antiquitĂ© , la harpe de David soigne le Roi SaĂŒl de sa dĂ©pression. Apollon est le dieu des musiciens mais aussi des guĂ©risseurs . Puis Platon , Socrate et Descartes constatent les bĂ©nĂ©fices des mĂ©lopĂ©es . En Chine, certains sons correspondent Ă  certains organes et les soignent… En France,  la pratique de la musicothĂ©rapie sera officiellement dĂ©veloppĂ©e par Esquirol Ă  l’hĂŽpital de la SalpĂȘtriĂšre Ă  Paris, mais aussi par Leuret, DuprĂ©, Nathan, Bourneville …c’est la premiĂšre gĂ©nĂ©ration de mĂ©decins exerçant dans cette nouvelle spĂ©cialitĂ©, la psychiatrie .                        Cette thĂ©rapie est reconnue en France depuis 1970 et  fait ses preuves sur la maladie d’ Alzheimer , la rĂ©Ă©ducation de l’AVC, l’embryon, les enfants , les dĂ©pressions , la mĂ©moire ainsi elle influence notre intelligence, nos comportements et nos Ă©motions …                               Qui n’a pas Ă©coutĂ© cette musique magique qui va nous  replonger vers un instant de joie ou de peine faisant partie de notre passĂ© ?

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Plus rĂ©cemment , Russill Paul ( moine et Ă©crivain hindou ) dit que l’Ɠil est notre masculin et qu’il domine l’oreille qui est notre fĂ©minin .

POUR REVENIR À LA COMBINAISON MUSIC-YOGA :

Durant votre cours de yoga et quelque soit l’Ă©tat d’esprit du moment , laissez vous emporter par cette voix qui est lĂ  pour vous ! Ne cherchez pas Ă  vous tordre la tĂȘte pour regarder l’autre ou Ă  vous tordre l’esprit en vous disant -grrrr! J’y arrive pas- . Cette voix est votre canne, elle est bienveillante et apaisante. Elle va chercher dans votre trĂ©fonds , le mouvement qui va apporter un bien-ĂȘtre Ă  votre maison corps-esprit .   Par ailleurs, cette voix a une tonalitĂ© et c’est elle qui apaise ou dynamise votre instant, cet instant que vous vous consacrez en oubliant un temps -les repas de votre tribu, les reproches de votre chef ou de votre bien aimĂ©(e)- !

Bref, cette voix musicale a un prix, celui de votre libertĂ© physique et morale et elle est va faire en sorte que , dĂ©cidĂ©ment , ce cours est LE cours 👍 ou pas… Alors un petit kdo s’impose Ă  l’Ă©lue de vos Ă©coles de yoga …un yogi tea 👈

Sachons oublier l’Ɠil pour l’oreille, notre masculin pour notre fĂ©minin et notre aspect extĂ©rieur pour notre voix intĂ©rieure ! Et vous, quels sont vos rapports avec la musique ou avec le yoga ou les 2 ?

DESOLEE POUR MON SILENCE , j’Ă©tais en Indes et mon prochain article  vous fera partager cet incroyable expĂ©rience . J’ai hĂąte de vous retrouver toutes et tous . À bientĂŽt.

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 » La musique est la langue des Ă©motions. »                     Emmanuel Kant

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  1. Personnellement j’ai un rapport trĂšs fort avec la musique qui est indispensable Ă  mon Ă©quilibre. J’ai quasiment en permanence dans la tĂȘte des chansons qui correspondent Ă  mes Ă©motions du moment et il m’arrive rĂ©guliĂšrement de dĂ©couvrir des musiques qui correspondent exactement Ă  ce dont j’ai besoin Ă  ce moment prĂ©cis pour me sentir bien, comme cette playlist trĂšs apaisante aujourd’hui ! merci pour ton article. Bonne journĂ©e

    Aimé par 1 personne

  2. oh super! Vivement le retour de l’Inde! J’ai adorĂ© ce pays (continent!) et je rĂȘve d’y retourner!
    Pour ma part, j’entends encore la voix/ voie des professeurs de yoga qui m’ont le plus apportĂ©, c’est fou, non? Meme 6 ans aprĂšs!

    Aimé par 1 personne

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