Le moment des vacances arrive et la fabrique à petits bonheurs estivaux se met en place. J’ai peut-être ce qu’il vous faut pour vous y aider…! Mais connaissez vous ceci?

Thérapie naît en 1916 dans un hôpital de l’ Alabama , des médecins décident d’aider et de soigner les troubles psychologiques des militaires de la Grande guerre.
Connue davantage en Angleterre et aux USA.
Cette thérapie a pour support un objet doux qui va vous emmener au fil de son encre vers des mondes inexplorés de votre cerveau. Mot découlant d’une contraction naît du grec biblio-livre- et therapeuien-soigner-.
Avez vous trouvez ?
C’est… la bibliothérapie…

Mon coup de cœur est Régine Detambel , bibliothérapeute (http://www.detambel.com ) .

Elle nous en parle dans le magazine 👉🏽  » Esprit yoga«  de novembre- décembre 2014 ou sur le site de Télérama 👈🏽 mais aussi durant un entretien à Myboox 👈🏽

Le livre guérit , quelle bonne nouvelle! Le saviez vous?
Vous avez près de chez vous ou sur vos étagères le  » médicalivre » qu’il vous faut …:

Si ce n’est pas le cas, des idées suivent ou je vous encourage à aller sur le site Babelio car il n’y a pas de contre-indications à la lecture…!

– Sur la différence:  » Éloge de la faiblesse » d’ Alexandre Jollien.

– Du bonheur à la clé:  » Plaidoyer pour le bonheur » de Matthieu Ricard.

– Une naissance prévue :  » Cœur cousu » de Carole Martinez.

– Pour un lâcher prise réussi :  » Éloge de la lenteur » de Carl Honoré.

– Sur la condition humaine : L’âme du monde de Frédéric Lenoir ( je vous conseille ce livre avec les illustrations d’ Alexis Chabert, elles sont magnifiques).

– Pour un citadin stressé : « Le lièvre de Vatenen » de A. Paasilinna

– Pour un cœur triste : « Cœur des ténèbres  » de J. Conrad

– Pour tout oublier : « L’ombre du vent » de C. Ruiz Zafòn

– Pour renaître de ses cendres: « La vie mode d’emploi » de G. Perec

– Pour aider la crise de la quarantaine: « Le voyage de l’éléphant  » de J.Saramago

– Pour aider les problèmes professionnels: « Splendeurs et misères du travail » de A. De Botton

– Un livre anti routine conjugale: « La chambre des loups » de A.Carter.

– Sur la rupture amoureuse:  » La consolante » d’Anna Gavalda.

Chacun a un livre qui lui rappelle un moment de sa vie, qu’il soit ancien ou récent ! Et vous, quels sont vos livres « fétiches « ?

~ Le livre « doudou » dont vous ne vous séparez pas?

~ Le livre « rigolade » qui vous met de bonne humeur chaque fois que vous plongez le nez dedans?

~ Le livre rassurant qui apaise vos déprimes ?

~ Le livre qui vous fait pleurer à chaudes larmes et ainsi évacuer vos malaises?

~ Le livre , qu ‘inexorablement, vous emporteriez sur une île déserte ?

~ Le livre que vous avez envie de faire connaître à tout votre entourage ou que vous offrez généreusement -rien que- pour faire plaisir?

📽️ Une vidéo de Daniel Pennac parlant de l’intérêt de lire pour les enfants, les adolescents et les z’atypiques.

Mais peut être que vous ne lisez pas ou peut-être plutôt des journaux, des magazines, des B.D. ? Quel est votre rapport avec les livres?

YogaCat naturopathe