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Journées mondiales du livre et de la terre

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Hier, 22 avril, nous fêtions notre terre mais surtout notre environnement…

Cet anniversaire est important puisqu’il célèbre, mondialement, le mal-être de notre planète qui est en perdition alors c’est un gros travail pour relever la barre!… ET HOP, JE ME TRANSFORME EN ARBRE 👈🏽 pour m’enraciner à cette terre que nous foulons de nos petits pieds 👈🏽 et qui a tant besoin de nous tous…

Mais l’avènement de cette date correspond à quoi? Ce jour se fête depuis 1970 et sa naissance correspond à la volonté du sénateur américain, Gaylord Nelson. Il faisait un appel auprès des étudiants pour qu’ils montent des projets de sensibilisation sur l’environnement dans leur entourage. Chemin faisant, nous voila en 2017 et plus de 180 pays participent à cette journée pourtant, il y a encore tant à faire!

Aujourd’hui, 23 avril est un autre moment important puisqu’il s’agit de la journée mondiale du livre 👈🏽 alors voilà un lien tout trouvé pour moi qui me suis transformée en arbre pour aider la terre.  Je vais devoir me convertir en livre et être donc abattu … À vous de me secourir en votant (Ben oui! c’est aussi la bonne journée, NON?)

LE JEU: Alors,  à vos claviers pour expliquer votre préférence et ainsi gagner un livre surprise…!

Oui mais comment ? Vous votez sur ce blog ou  sur Facebook ou sur Instagram en répondant à une des 2 questions ci-dessous et en invitant des amis à jouer. Le tirage au sort aura lieu le samedi 29 avril, JOURNÉE INTERNATIONALE DE LA DANSE 👈🏽 … À bientôt. Cat.

🔲 Je lis sur une tablette électronique et pourquoi…?

🔲 Je lis sur un livre papier et pourquoi…?             

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Un seul pas à franchir, de brodeuse d’histoires à créatrice de petits pas!

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Le travail d’un enfant? S’amuser, voilà sa façon de se construire…! Il est en manque d’idées et vous aussi…alors cet article est pour éclaircir vos choix… À bientôt. Cat.

L'essen-ciel

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Je ne suis pas une professionnelle du Conte mais jour après jour et inlassablement, mes enfants touts petits me demandent:  » Maman, raconte nous une histoire , une toute petite… Allez! » Alors chaque soir, je m’exécute, au début, timidement et en m’aidant de livres puis petit à petit mon esprit vagabonde et j’invente en innovant de petits mondes qui ravissent leurs oreilles avides de fantastique et d’extraordinaire.                                                                                                                                                                      …

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Reading cure 📚 …!

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Le moment des vacances arrive et la fabrique à petits bonheurs estivaux  se met en place.  J’ai peut-être ce qu’il vous faut pour vous y aider…! Mais connaissez vous ceci?

Reading cure :-()

Reading cure :-()

Thérapie naît en 1916 dans un hôpital de l’ Alabama , des médecins décident d’aider et de soigner les troubles psychologiques des militaires de la Grande guerre.
Connue davantage en Angleterre et aux USA.
Cette thérapie a pour support un objet doux qui va vous emmener au fil de son encre vers des mondes inexplorés de votre cerveau. Mot découlant d’une contraction naît du grec biblio-livre- et therapeuien-soigner-.
Avez vous trouvez ?
C’est… la bibliothérapie

Mon coup de cœur est Régine Detambel , bibliothérapeute (http://www.detambel.com ) .

Elle nous en parle dans le magazine 👉🏽  » Esprit yoga«  de novembre- décembre 2014 ou sur le site de Télérama 👈🏽 mais aussi durant un entretien à Myboox 👈🏽

Le livre guérit , quelle bonne nouvelle! Le saviez vous?
Vous avez près de chez vous ou sur vos étagères le  » médicalivre » qu’il vous faut …:

La lecture est une alliée à vos déprimes...

Si ce n’est pas le cas, des idées suivent ou je vous encourage à aller sur le site Babelio  car il n’y a pas de contre-indications à la lecture…!

Sur la différence:  » Éloge de la faiblesse » d’ Alexandre Jollien.

Du bonheur à la clé:  » Plaidoyer pour le bonheur » de Matthieu Ricard.

Une naissance prévue :  » Cœur cousu » de Carole Martinez.

Pour un lâcher prise réussi :  » Éloge de la lenteur » de Carl Honoré.

Sur la condition humaine : L’âme du monde de Frédéric Lenoir ( je vous conseille ce livre avec les illustrations d’ Alexis Chabert, elles sont magnifiques).

Pour un citadin stressé : « Le lièvre de Vatenen » de A. Paasilinna

Pour un cœur triste : « Cœur des ténèbres  » de J. Conrad

Pour tout oublier : « L’ombre du vent » de C. Ruiz Zafòn

Pour renaître de ses cendres: « La vie mode d’emploi » de G. Perec

Pour aider la crise de la quarantaine: « Le voyage de l’éléphant  » de J.Saramago

Pour aider les problèmes professionnels: « Splendeurs et misères du travail » de A. De Botton

Un livre anti routine conjugale: « La chambre des loups » de A.Carter.

Sur la rupture amoureuse:  » La consolante » d’Anna Gavalda.

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Chacun a un livre qui lui rappelle un moment de sa vie, qu’il soit ancien ou récent ! Et vous, quels sont vos livres « fétiches « ?

~ Le livre « doudou » dont vous ne vous séparez pas?

~ Le livre « rigolade » qui vous met de bonne humeur chaque fois que vous plongez le nez dedans?

~ Le livre rassurant qui apaise vos déprimes ?

~ Le livre qui vous fait pleurer à chaudes larmes et ainsi évacuer vos malaises?

~ Le livre , qu ‘inexorablement, vous emporteriez sur une île déserte ?

~ Le livre que vous avez envie de faire connaître à tout votre entourage ou que vous offrez généreusement -rien que- pour faire plaisir?

Mais peut être que vous ne lisez pas ou peut-être plutôt des journaux, des magazines, des B.D. ? Quel est votre rapport avec les livres? Cat.

 

Boire du vin, oui! Mais que buvons nous réellement ?

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Savez vous que dans un verre de vin, vous pouvez trouver de l’œuf, des phosphates, du cuivre, du poisson, du blé, de la gélatine de porc et peut-être encore d’autres ingrédients tout aussi « glamour »?

A votre bon cœur, m’ssieurs dames! N’en jetez plus la coupe est pleine! On nous prend décidément pour des zozos! Les industriels font des rajouts de toutes sortes dans notre boisson « nationale » et nous on absorbe car à part le VIN NATUREL,  tous les autres ont une liste plus ou moins significative d’intrants autorisés selon les procédés de fabrication.

Et oui, même le vin bio (écocert, nature et progrès)  car c’est la vigne qui est bio, pas la vinification. Donc voici ce que l’on peut trouver dans celui ci:

Acides citrique, tartrique, ascorbique, lactique, métatartrique. Albuminé d’œuf. Bactéries lactiques. Bentonite. Bisulfite de potassium. Métabisulfite de potassium. Bicarbonate de potassium. Carbonate de potassium . Caseïnate de potassium. Caséine. Charbon. Citrate de cuivre. Colle de poisson. Dichlorhydrate de thiamine. Gel de silice. Écorces de levures. Gélatine . Gomme arabique. Phosphate diammonique. Crème de tartre. Levures sèches actives. Matières protéiques du blé ou de pois. Morceaux de bois de chêne . Moût concentré. Pectinases. Sucres. Sulfate de cuivre. Tanins œnologiques. Tartrate de potassium. SO2.image

 

Dans le vin dit conventionnel, la liste est deux fois plus longue que dans le bio et dans le vin bio dynamique (demeter et biodyvin), on y  trouve juste ( si on peut dire)  de l’albumine d’œuf, du bentonite, du sucre, du charbon, SO2.

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A lire absolument:

La journaliste, Isabelle Saporta a écrit un livre intitulé « Vino business » 👈 je vous le conseille, c’est une enquête explosive sur la face cachée de nos vins. C’est un énorme  pavé jeté dans ce monde très fermé et qui, on l’espère, va permettre aux petits vignerons qui travaillent tels de  » petites mains » avec amour pour ce produit noble, de pouvoir se démarquer par rapport à la lourde artillerie des gros propriétaires, qui pour certains, veulent faire de gros profits. Ces vins ne sont pas destinés à être bus mais à être thésaurisés.

À voir et à écouter sur Europe 1: 

Une enquête sur le vin 👈 concoctée par cette même journaliste qui explique ces 9 mois de recherche qui met à jour des dizaines d’entretiens.

Que fait l’INAQ?  Cet institut est destiné à défendre les terroirs mais il laisse les « gros » s’arranger entre eux et ainsi les petits vignerons peuvent perdre leur AOC ( appellation d’origine contrôlé).

Je vous conseille de boire donc le plus possible des vins naturels ou en bio dynamie ou bio et n’hésitez pas à consulter le blog d’ Antonin Iommi- Amunategui 👈 ( No wine is innocent) un connaisseur de bons vins dans le respect de la nature et du palais . Il est également l’auteur du livre de  » Tronche de vin » , un guide de vins naturels…

En bonne française, je défends bec et ongles ces valeurs qui font de notre pays, un pays de la liberté, certes mais on ne peut que mieux débattre l’estomac plein de victuailles saines, bio et équilibrées, le tout arrosé d’un vin bien tourné français et naturel .

Le savez vous?

Le vin a des bienfaits dû au resvératrol, un polyphénol également présent dans 👉 le chocolat . Ces vertus sont : antioxydant et anti inflammatoire . Il serait même bénéfique sur certains cancers et maladies cardiovasculaires et également nous sommes très fiers de ce « French paradox » qui consiste à dire que les français mangent gras et boivent du vin et ils sont relativement peu sujet aux problèmes cardiaques et tout cela grâce au resvératrol… Et bien ne vous en déplaise, ces observations sont remises en cause par une étude italienne parue dans le journal   » the american medical association, internal medecine » du 12 mai 2014 qui conclut que le resvératrol n’y est pour rien dans tous ces bienfaits cités ci dessus…! (magazine sciences et avenir).

Donc, à consommer sans abus évidemment rien que pour la « substantifique moelle » et à inclure dans nos repas comme nous pouvons le voir dans cette émission👉 « Allo Docteur » car en mangeant, le vin devient un aliment comme un autre .

Les doses? L’alcool est à consommer avec modération. Les nouvelles données de L’OMS sont: 1 verre/jour pour les femmes et 2 verres/jour pour les hommes).

 Et vous? En consommez vous ? Et sinon, que buvez vous?        Cat.