Archives de Tag: Bibliotherapie

Emploi du temps estival pour une rentrée réussie…

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Des devoirs de vacances…? Thé aux épices désaltérant à souhait et relecture d’anciens livres de Yoga dénichés au grenier! Une mine d’or un peu poussiéreuse accompagnée par cette douce fraîcheur du matin…

Quand méditer fait monter vers le ciel, dépasser les toits pour trouver sa zone de confort… Nice sensation !

Quelle beauté ! Le minéral et le végétal se croisent devant une eau qui joue le miroir s’attachant à reproduire toute cette fraîcheur !

Court, vole saute pour finir par te poser, regarder, écouter, sentir… puis prendre le temps de faire un arrêt sur image dans ta vie et ainsi t’autoriser à lâcher prise…!

C’est dans la rosée des petites choses que le coeur trouve son matin et se rafraîchit…! Khalil Gibran

Lire et déloger l’enfant qui dort en nous, tout en mesurant le bonheur qui est là, à portée de main et se l’approprier ! Tel est le yoga-flow de mes pensées !

Se connecter: Concentre toi sur ce que tu ressens! Concentre toi sur les sensations dans ton ventre, dans ton corps et ressens les émotions que tu vis à l’intérieur de toi…

JE VOUS SOUHAITE, À TOUS, UNE BELLE REPRISE ET RETROUVEZ MOI VITE ICI…ET ICI…!

YogaCat-Naturopathe…

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4ème jour du calendrier de l’avent

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Garder la tête haute ou relever la tête pour sortir d’une situation difficile ? Comment tourner une situation que l’on pensait perdue pour une autre à son avantage? Noël est le moment idéal pour en écouter !

Bravo, vous avez trouvé! Ce sont des contes qui peuvent vous y aider … Oui, vous avez bien entendu mais les enfants savent cela car leur ouverture et leur écoute sont totales alors que les adultes se mettent des barrières avec leurs jugements.

Lorsqu’un enfant écoute le conte de « Peau d’âne » de Grimm, sait-il qu’il œuvre pour l’affirmation de sa vie intérieure. Par contre, quand la petite fille écoute « Cendrillon« , sait-elle qu’on la programme déjà aux tâches domestiques, à la servilité,… et que grâce à un homme, elle sortira de sa condition (Ouf! Mon prince charmant est là!). Il faut savoir que 80% des personnages négatifs sont des femmes et que les fées sont gentilles seulement grâce à un pouvoir reçu mais pas par leurs « propres » ressources personnelles.

La lecture du conte ou son écoute ne sont pas anodines car derrière une situation peut se cacher une autre, qui en la tournant autrement, parviendra à une solution idéale pour vous. N’oubliez pas de faire parler l’enfant qui dort en vous!

LE MOT RÊVER , QU’IL SOIT ÉCRIT À  L’ENDROIT OU À L’ENVERS, RESTE LE MOT RÊVER…!

Mon propos est illustré par ce dessin ci dessous. À vous de prendre la parole! Cat.

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