Bleu Silence

Ce livre nous confie, avec beaucoup de pudeur, la violence familiale qui gonfle au sein de ce foyer où vit Mickaëlla. Les mots ne trouvent pas d’issue ainsi ils restent coincés dans la gorge de cette petite fille, mutique. Pourtant les maux elle connait c’est son quotidien et celui de sa maman, Mado et de…

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Emploi du temps estival pour une rentrée réussie…

Des devoirs de vacances…? Thé aux épices désaltérant à souhait et relecture d’anciens livres de Yoga dénichés au grenier! Une mine d’or un peu poussiéreuse accompagnée par cette douce fraîcheur du matin… Quand méditer fait monter vers le ciel, dépasser les toits pour trouver sa zone de confort… Nice sensation ! Quelle beauté ! Le…

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Journées mondiales du livre et de la terre

Hier, 22 avril, nous fêtions notre terre mais surtout notre environnement… Cet anniversaire est important puisqu’il célèbre, mondialement, le mal-être de notre planète qui est en perdition alors c’est un gros travail pour relever la barre!… HOP, JE ME TRANSFORME EN ARBRE 👈🏽 pour s’enraciner à cette terre que nous foulons de nos petits pieds…

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FémininBio une belle découverte

Voltaire disait:  » J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. » Personnellement j’ai décidé de suivre ce concept et lire FémininBio y participe… Ce nouveau magazine est celui qui correspond le mieux à mon blog. C’est une belle découverte car peut-être connaissez vous le site mais cette version papier recyclé, logeable dans…

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La bibliothérapie : le soin par les livres

Yoga journal de Septembre parle de mon article ( p.70) sur la bibliothérapie. Je vous le livre : Qu’est ce que la bibliothérapie ?   Mot découlant d’une contraction d’origine grecque : biblio=livre et therapeuien=soigner . Thérapie naît en 1916 dans un hôpital de l’ Alabama , des médecins décident d’aider et de soigner les…

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Reading cure 📚 …!

Le moment des vacances arrive et la fabrique à petits bonheurs estivaux  se met en place.  J’ai peut-être ce qu’il vous faut pour vous y aider…! Mais connaissez vous ceci? Thérapie naît en 1916 dans un hôpital de l’ Alabama , des médecins décident d’aider et de soigner les troubles psychologiques des militaires de la Grande…

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Pousser ses murs pour mieux rebondir

Avez-vous une envie de bien-être assortie d’un appel à la paix et à la sérénité ? Certains appellent cela une reconversion mais pour se reconvertir faut-il encore être convertis…! Cet épisode de confiné(e) vous a, peut-être, ouvert les yeux sur votre parcours de vie qui ne vous correspond plus… Je vous conte ma petite histoire:…

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