La fête d’un des spécialistes du coeur se profile mais c’est bien beau d’offrir son coeur pourtant est-il présentable…? Passons en revue ce coeur que nous nous apprêtons à offrir. Amoureux certes mais peut-être anormalement énervé ? Lorsque cela est récurrent, un état de stress peut conduire, à l’extrême, à un burn out . Alors sachez le…
Catégorie : Yoga
Yoga enfants et adolescents dans l’éducation
Notre propre image se construit durant l’enfance. C’est en tout premier lieu, la présence de ses parents aimants qui donne à l’enfant, la capacité d’aimer et de s’aimer. Le yoga permet à l’enfant ou à l’adolescent de se faire du bien tout en jouant. Il peut être la solution pour mieux dormir ou pour estomper…
Le livre du dos
« Votre colonne vertébrale est le mat du navire qui vous conduit d’une rive à l’autre de la vie. » Vous en avez plein le dos ? C’est peut-être le moment de choisir votre résolution de l’année 2018 et de prendre soin de vous et plus particulièrement de votre dos. Cet endroit du corps que l’on ne…
Toi, toi mon toit … vole !
Voler est un rêve qui tente certains et pour commencer cette année 2018, je vous offre quelques moments qui vont vous permettre de survoler vos problèmes quotidiens. « Paname perché » est un documentaire magique débutant par un cours de 👉🏽 Yoga sur le toit de la « Maison Blanche ». Cet endroit fait l’ouverture d’un grand voyage aérien…
Votre arbre de vie
Le jour vous ouvre ses bras et en levant votre nez vers le ciel, sachez apprécier ce moment et quelle que soit la météo ! N’oubliez pas d’écouter la nature. Vous êtes en vacances? Alors, c’est le moment de faire corps avec les arbres! Ouvrez votre arbre bronchique personnel pour faire parvenir toutes ces effluves…
Portrait chinois happy
🎶1,2,3: … Nous irons aux bois…. 4,5,6: envoyer des sourires… 8, 9, 10: pour rester positifs…🎶 J’ouvre, avec vous, une fenêtre ensoleillée. Ce soleil qui brille de mille feux, au-dessus de ma tête, est celui qui met en exergue tous les bloggers qui ont pour vocation de partager leur énergie positive, d’offrir leur joie de…
La psychologie de l’équilibre
Équilibre, sais-tu comme tout le monde t’envie ? L’équilibre de nos premiers pas comme de nos derniers, d’ailleurs. Tu es le mot de toute notre vie, Le cuisinier te cherche dans un plat, Les danseurs lors de leurs pirouettes, Les yogi sur et…
Yoga enfants: Le « vivre ensemble «
L’humain est un animal qui a toujours vécu en groupe et pourtant depuis le début de l’humanité, il passe son temps à vouloir piquer le territoire de l’autre, à montrer qu’il est plus fort que l’autre, qu’il a la plus belle voiture, la plus belle robe…etc ! JE DÉSHABILLE CES MENTALITÉS PAR LE YOGA ET…
Une rentrée sous le signe du yoga enfants-ados
Cette histoire de yogi et yogini en herbe fait la part belle à l’écoute de son corps mais aussi de l’autre et plus globalement de la planète … Le yoga du rire, le Yoga du son, le massage, la visualisation et tout un tas de surprises sortent également directement de la malle du magicien Yoga….
Emploi du temps estival pour une rentrée réussie…
Des devoirs de vacances…? Thé aux épices désaltérant à souhait et relecture d’anciens livres de Yoga dénichés au grenier! Une mine d’or un peu poussiéreuse accompagnée par cette douce fraîcheur du matin… Quand méditer fait monter vers le ciel, dépasser les toits pour trouver sa zone de confort… Nice sensation ! Quelle beauté ! Le…
L'essen-ciel 