Quand Carnaval s’invite au Yoga

                   …Des histoires de joie, de partage et d’émotions

Le Yoga et le Carnaval font partie de traditions ancestrales et comblent ces moments de grisaille où le coeur est en berne pour accueillir le printemps dans la joie et le renouveau.

Brèves de Yoga :

Historiquement, le Yoga est une discipline de l’esprit et du corps pratiquée en Inde, par les hommes au IIIe siècle avant J-C. Il s’agit plus précisément d’une philosophie de vie, signifiant « unir » et « relier » en sanskrit. Cette harmonie apporte des bénéfices, tant sur le plan mental que physique, par des postures corporelles comme par des techniques respiratoires, méditatives et relaxantes.

Actuellement, la pratique du yoga connaît une poussée de croissance phénoménale. Cette progression fulgurante trouve probablement son origine dans un monde où le stress, l’anxiété et la nervosité sont le quotidien de beaucoup trop d’entre nous. Pour exemple, le stress des parents notamment peut se transmettre à l’enfant, au risque d’ailleurs de développer chez lui ses propres peurs, voire des phobies. Au point que les enfants, pour échapper à cette «fatalité», n’y passeront sûrement pas au travers, tôt ou tard.

Finalement, pour combattre ces péripéties de la vie, nous devons nous adapter. C’est alors qu’en allant chercher des réponses apaisantes, le Yoga se profile comme l’une d’elles…

Brèves de Carnaval :

Depuis l’antiquité, les fêtes existent chez tous les peuples. Dionysos, connu comme dieu de la vigne, est également dieu de la végétation et du renouveau… Ce dieu arrive par la mer d’où les chars qui seraient des bateaux. Puis, Carnaval est devenu, avec le temps, la dernière fête avant l’abstinence de Carême d’où son étymologie, « carnelevare » qui signifie « supprimer la viande ».

Monsieur Carnaval voyage dans le monde entier ( Europe, Amérique, Afrique, Antilles, Asie). Suivant les coutumes, il sera brûlé le dernier jour, pour personnifier la fin de l’hiver et la chaleur du printemps qui arrive.

 » Mais avant tout le Carnaval est une cure psychique et sociale… »(Jean-Pierre Tzaud).   Il est, comme toutes fêtes, la négation de notre quotidien et permet, durant un temps, d’ accéder à notre imaginaire.

Mes ateliers de  » Yoganarval  » proposées aux enfants sont des ponts entre ces deux mondes. Ainsi, ils en sont les acteurs et choisissent de se vêtir à leurs convenances pour modifier leurs apparences durant toute la séance.

 » Y-a-t-il plus apaisant que voir son enfant s’accorder du temps pour découvrir la richesse de ses ressources tant au niveau physique que mental ? Le yoga est un moyen amusant permettant aux enfants de tous âges d’avoir un contact amical avec eux-mêmes. Un multi-fonctionnel pour grandir dans le respect de soi et des autres … « (Hélène  Laroche).

Et pour vous?  Quel est votre meilleur moyen d’échapper à la grisaille ambiante ? 

YogaCat Naturopathe.

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26 réflexions sur « Quand Carnaval s’invite au Yoga »

  1. Sympa Cate, ces ateliers Yoganarval que tu proposes pour les enfants ! ils adorent se déguiser lorsqu’ils sont petits !
    et pour répondre à ta question, le cinéma et la lecture sont les meilleurs moyens de m’échapper de la grisaille ambiante 😉
    Bisous et bonne soirée

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    1. Merci Val… lecture et cinéma sont vraiment des solutions pour s’évader.
      Mon yogarnaval permet un déguisement mental et ainsi on peut très rapidement , dans la même séance, se changer en héros qu’il préfère et/ou en lion…ou… avec tout ce qui va avec. Une garde robe de Carnaval poids plume… hihi! Bisous et belle journée

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  2. Très bonne idée ces ateliers Yoganarval, sinon pour sortir de la grisaille ambiante : le yoga, regarder les blogs des amis 😉 et dessiner. Bonne soirée.

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    1. Merci Patou, retour de séances jeudi soir… 🐒…
      Je vois que ta grisaille est bien apaisée et nous nous retrouvons sur les mêmes points auxquels je rajouterais lecture et musique… Bonne journée

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  3. Yoganarval …. j’aime ce mot… c’est formidable ce que tu proposes aux enfants…. BRAVO
    la lecture et le cinéma, la photo et par dessus tout, jouer, lire, inventer des histoires avec mes petites fées… En ce moment, nous défendons la planète avec nos pouvoirs magiques, je suis Vanille, Chloé est Rose et Léane Myrtille…. lol

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    1. Merci Vanille, tu as l’air d’avoir de magnifiques idées avec tes petites filles. Bon se mettre en posture de la vanille c’est possible, La rose aussi, il faut que je cherche pour la myrtille …. oui, La posture de la petite graine fera l’affaire…en changeant la couleur…! :))) profite bien et on compte sur toi pour la planète. Bisous

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      1. Génial 🌹🐝🐞 tu peux compter sur nous…. 😙

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  4. Mon grand regret sera de ne pas pouvoir te confier ma fille pour le yoga Cat.
    Bon week-end, bisous.

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    1. Il va falloir que j’aille chez toi donc!!! Merci pour ta confiance… 😉 bisous et bon WE Carole

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  5. Je pense comme Carole, mes petites fées seraient si heureuses avec toi….

    Aimé par 3 personnes

  6. c’est une très belle idée Cat ! revêtir différents déguisements pour éprouver différentes sensations et développer l’imaginaire. Merci pour ce beau partage, belle semaine à toi et bisous bretons 🙂

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    1. C’est avec plaisir ! Finalement un peu comme un film sauf que là l’enfant est l’acteur de son propre film. Bisous

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  7. Super ludique, l’idée est vraiment top, j’aime beaucoup ! Belle semaine : )

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    1. Merci, c’est très gentil… Le yoga pour enfants est avant tout ludique . Il a bien le temps pour être sérieux. Ceci dit même pour adultes, la légèreté dans le yoga est indispensable … bisous. 🌞

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  8. Toi qui me semble très investi dans les causes environnementales, connais-tu Zei, l’accélérateur de l’écologie ? http://bit.ly/2EYSrCY
    Si tu veux toi aussi te lancer dans l’aventure crée ton compte ! Et si tu as des questions n’hésite pas à me contacter : alice.vachet@zei-world.com

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    1. Je n’avais pas vu ton message, il est parti dans les indésirables.
      Je ne connais pas. Je vais le visiter. Merci. Belle journée

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      1. Super, n’hésite pas si tu as des questions 🙂

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  9. De très bonnes idées pour les petits, mais aussi pour les grands . Merci beaucoup Cat.
    Bisous d’Auvergne. ❤

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    1. Merci Louis, tu as raison, les grands peuvent utiliser cette même idée pour les aider. Bisous du Sud

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  10. Coucou
    Merci pour ce super partage, les petits vont se regaler avec cette idée originale combinant yoga et carnaval
    Passe une belle journée
    Bisous

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    1. Hello Anita, oh! Oui !
      Y a-t-il un carnaval chez toi! J’imagine que oui, vu ces belles couleurs de tissus. Bisous

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      1. Oui dans les écoles surtout mais aussi aux villes côtières, mais ici au capitale non
        Bisous

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      2. Merci Anita pour ces informations. Bises

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  11. Bonjour bonjour,
    Mes moyens d’échapper au gris des jours sont la lecture et la musique.
    Le yoga peut être une solution, je pense, pour canaliser des énergies fatigantes.
    Bel après-midi ☺️
    Bises

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    1. Coucou Michèle , La lecture et La musique permettent de donner de la couleur à la vie en faisant les bons choix. Mais le yoga sert également à chasser le gris car entre méditation et visualisation un arc en ciel fait le pont. Bel après-midi. Bisous.

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