Les vacances sont des moments indispensables pour le corps et l’esprit. Négliger d’en prendre correspondrait à laisser tourner votre voiture sans jamais l’arrêter. Consommer de l’essence sans avancer, voilà ce qu’il se passe pour notre corps, sans parler de l’échauffement qui correspond au stress oxydatif. Cet arrêt est bénéfique pour vous et votre famille car…
Catégorie : naturopathie
Energy bliss balls noisette, chocolat cru
Le soleil tourne autour de la terre, la terre tourne sur elle-même, La lune fait une rotation autour de la terre… Pourtant la nature ne tourne pas rond avec une météo instable ! Le printemps est de retour mais pas vraiment dans le ciel… Bref, cette recette va, peut-être également, vous faire perdre la tête….
Notre cerveau est une boîte à malices
Les beaux jours arrivent et qui dit soleil dit tenues légères et donc régimes inappropriés car trop sévères. Il est important de se faire plaisir pour jouer sur nos endorphines qui nous apaisent. Notre corps a des besoins physiologiques. Les régimes draconiens sont à proscrire mais il est préférable de mettre en place des règles…
L’écologie des émotions
Lorsque l’on étudie la phytothérapie, on étudie le biotope de la plante. Celle-ci se développe différemment suivant la qualité de la terre, les éléments, la météo (soleil, vent, pluie…), le lieu géographique, l’altitude mais aussi les pesticides … La flore a besoin de cette énergie qui fluctue sans discontinuer tout au long de sa vie. L’environnement…
Focus sur un champ de fleurs
Je vous offre une fleur de ce grand champ ou plutôt Monsieur vous l’offre ! L’acupression est une technique naturelle qui entre dans votre hygiène de vie et peut soulager des douleurs de dos mais également le stress, le manque de sommeil, les problèmes hormonaux, les migraines, les problèmes circulatoires, augmenter la vitalité et la…
Prendre son coeur en main
La fête d’un des spécialistes du coeur se profile mais c’est bien beau d’offrir son coeur pourtant est-il présentable…? Passons en revue ce coeur que nous nous apprêtons à offrir. Amoureux certes mais peut-être anormalement énervé ? Lorsque cela est récurrent, un état de stress peut conduire, à l’extrême, à un burn out . Alors sachez le…
Le manque de confiance en soi
Si vous pensez que l’aventure est dangereuse, alors essayez la routine, elle est mortelle ! Paulo Coelho A la manière de ce petit oiseau, j’ai toujours eu besoin de me forcer pour sortir de ma zone de confort ! Voilà une jolie phrase que je traduirais par « Se donner un coup de pied au derrière…
Le livre du dos
« Votre colonne vertébrale est le mat du navire qui vous conduit d’une rive à l’autre de la vie. » Vous en avez plein le dos ? C’est peut-être le moment de choisir votre résolution de l’année 2018 et de prendre soin de vous et plus particulièrement de votre dos. Cet endroit du corps que l’on ne…
Toi, toi mon toit … vole !
Voler est un rêve qui tente certains et pour commencer cette année 2018, je vous offre quelques moments qui vont vous permettre de survoler vos problèmes quotidiens. « Paname perché » est un documentaire magique débutant par un cours de 👉🏽 Yoga sur le toit de la « Maison Blanche ». Cet endroit fait l’ouverture d’un grand voyage aérien…
La magnétothérapie, un cadeau de la nature
Il était une fois une pierre qui apaise les douleurs telle une magicienne. Elle est de forme cubique, d’un noir métallique éclatant et elle est essentiellement composée d’oxyde de fer. Elle permet de relancer l’engrenage de chakra racine (de base) en envoyant son énergie sur les 6 autres chakras. Elle est l’ancêtre de l’aimant puisqu’elle…
L'essen-ciel 