Archives de Tag: Hélichryse

Que du bonheur !

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Je vous envoie tout le « bonheur du monde » des Cyclades et plus particulièrement d’Amorgos, là où le bleu apaise les âmes, les cœurs et les corps endoloris !

Ici, La paix vous envahit surtout quand elle rime avec retraite de YOGA… Je vous envoie donc, non pas un brin de muguet mais un brin d’hélichryse grecque appelée également immortelle qui apaise les « coups » au corps et au coeur: les chocs de la vie…!

Voici 👉🏽 une carte postée pour vous, de cet endroit idyllique. Je vous la transmets avec toutes mes plus douces pensées 😉

Je n’oublie pas mon 👉🏽 fameux jeu qui a désigné 👉🏽 Joëlle du blog   » Ma Cuisine sans sulfites ». MERCI pour ta participation instructive …! Une surprise sous forme de livre bien-être t’attend…! 

Une belle journée à toutes et à tous. À bientôt… Cat.

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4 macérations solaires méditerranéennes

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Les plantes sont nos amies pour la vie alors laissez vous tenter par leurs bienfaits pour hydrater, prévenir, nourrir, traiter ou réparer votre peau. Amusez vous à fabriquer ces huiles pour vous ou pour les offrir en recyclant vos bouteilles en verre… Oui, mais tout d’abord un peu de « biobeauté « .

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Votre peau, l’enveloppe de votre corps qui vous est chère, est le meilleur des matelas. Mais comment cette protection est efficace ? Votre peau est un bouclier très sophistiqué que vous devez chouchouter car elle sera là toute votre vie. Elle représente également votre beauté intérieure. Il est important de bien se nourrir car une alimentation saine et équilibrée est le garant d’un teint lumineux. Les agents extérieurs comme la cigarette, la pollution, le soleil, les intempéries, les changements de saisons, de lune… sont également sujets à changer votre capital mais aussi les drogues, les addictions de tous poils sans oublier les « oups » féminins, le manque de sommeil, les maladies, les opérations et les médicaments.

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Ce matelas est organisé en 3 couches de cellules : l’hypoderme, le derme et l’épiderme. Ces cellules vieillissent en perdant leur eau et en s’amenuisant pour se régénérer naturellement dans un cycle de 28 jours mais plus les années passent plus ce cycle est long. Pour protéger et hydrater les cellules, l’épiderme sécrète un corps gras, le sébum qu’il faut respecter à tout prix.

Des macêrats huileux pour toutes les peaux ? Même les peaux grasses ? Un grand oui car plus épaisses, elles sont plus résistantes, certes mais, trop souvent agressées par des produits abrasifs ou desséchants. Ainsi, leur film hydro-lipidique s’intensifie et elles produisent donc plus de comédons (points noirs) alors qu’une huile végétale choisit à bon escient ne sera pas comédogène.

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Qu’est ce qu’une macération solaire ? C’est simple comme bonjour, il suffit de mettre une plante médicinale puis un solvant comme une huile végétale et la laisser reposer au soleil ainsi toutes ses vertus s’en imprègnent et vous voilà prêts pour un grand voyage végétal où l’odorat se joint à votre bien-être épidermique.

Mode d’emploi pour ce grand bienfait : Mettre la ou les plantes séchées dans un bocal préalablement désinfecté puis ajouter l’huile végétale choisie selon votre type de peau et enfin fermer le bocal avec un papier absorbant et un élastique . Cette infusion doit se reposer au soleil au moins un mois voir tout un été en la remuant de temps en temps. Puis, il suffit de la filtrer et d’ouvrir vos chakras pour un grand vent fleuri …! Si vous désirez la conserver plus longtemps, il est possible de rajouter de la vitamine E ou des clous de girofle ou de l’extrait de pépins de pamplemousse (EPP) mais aussi de la mettre dans de petites bouteilles au réfrigérateur pour ne pas qu’elle s’oxyde et ne rancisse.

N’oubliez pas de choisir du bio pour votre peau car la pénétration de tous les produits cosmétiques ou de soins se fait par capillarité et il serait dommage d’absorber des pesticides en voulant chouchouter sa peau. Si vous avez un doute sur votre cueillette, n’oubliez pas de la faire vérifier par un herboriste ou un pharmacien.

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Mes 4 macérations solaires préférées: ( à acheter ou à faire vous-même):

1/ L’huile d’argan additionnée de pétales de rose ( clin d’œil aux Alpes Maritimes et plus particulièrement à la distillerie  » Le Gattilier « ).

2/ L’huile d’olive accompagnée d’hélichryse ( clin d’œil à la Grèce et plus particulièrement à la distillerie  » Iama«  sur l’Ile d’Amorgos

3/ L’huile d’amande avec une touche de lavande ( clin d’œil également à ma région et plus particulièrement à la distillerie « Florihana « 

4/ L’huile de coco et du néroli avec Aroma zone

A vos paniers et dites moi, que ramenez vous comme plantes de vos ballades? Avez vous déjà composé une macération solaire? 

Yogacat naturopathe