5ème jour du calendrier de l’avent

 

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Indications: Des recherches ont montré que grâce à lui, notre santé aurait de beaux jours et que cette thérapie brille d’un bel éclat 😉!

Ce verbe fait du bien à la « tête« et aux zygomatiques! Nous nous évadons grâce à lui car il nous fait voyager dans d’autres dimensions. On peut même le trouver au four😉!

L’hypertension se voit refouler grâce aux contractions permettant une meilleure ventilation. Et en s’en payant une bonne tranche, l‘immunité et la digestion en sont toutes ragaillardies…😉!

Il fait pâlir des sports intenses en étant plus efficace et permet au cerveau de cumuler des endorphines (les hormones du plaisir).😉!

Il est le plus performant des somnifères car notre sérotonine en est toute émoustillée. Les angoisses sont reléguées au rang de souvenirs et il permet de chasser les affres du temps.

Posologie: 3 minutes, 3 fois/jour OU une dizaine de fois/jour. Sachons imiter nos enfants qui sont nos maîtres en la question. Le yoga peut lui faire la part belle.

Contre indications:  aucunes sauf peut-être de s’étrangler 😉!

Je vous en ai déjà parlé ici👈🏻 et il a toute sa place, aujourd’hui lundi, alors qu’on resterait bien au lit… Et vous, qu’est ce que vous procure ce qui est propre à l’être humain!? Cat.

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21 réflexions sur « 5ème jour du calendrier de l’avent »

  1. Je ne vais pas oublier de rire aujourd’hui !
    Merci Cat, gros bisous 🙂

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    1. Elle va donc être remplie de bienfaits pour toi et pour les autres. Passe une bonne journée , Carole…Bisous

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  2. Oh oui! la vie sans rire qu’est-ce que ça serait? Pour ça j’ai ma belle collection de dvds de Coluche, Gad Elmaleh, Florence Foresti, entre autres, à chaque fois que j’ai envie de rigoler je regarde un bon film comique français avec la troupe du Splendid par exemple ❤ et sinon j'ai deux choses qui me procurent du rire constamment: mon chat plein dans quart d'heure de folie, et moi même! Il faut rigoler plus et il faut savoir rire de soi même aussi! c'est à consommer sans modération, et si vous avez un fou rire mieux encore! jusqu'à avoir mal au bide! ^^

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    1. Je vois que tu as de bonnes munitions 😉… c’est le meilleur des médicaments et si tu as l’occasion d’écouter un jeune enfant rire mais de ce rire naturel dont il est LE seul détenteur. C’est un enchantement qui te donne envie de rire aussi…! Belle journée Sophie et merci pour ton commentaire 😄bises

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  3. Un quotidien sans rire c’est comme une journée vide, trop ennuyeux
    Merci pour ce billet
    en fait, rien ne me procure la joie et ainsi me fait rire que de jouer avec mon petit neveu
    Passe une belle journée
    bisous

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    1. Merci pour ton commentaire… s’amuser avec les enfants est une source de bien-être en partageant leurs rires. Bisous et belle journée

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      1. oh oui, je t’en prie
        bisous

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  4. mon sourire du jour, voir mon dernier prendre une chaise pour aller chercher son chocolat dans sa moufle…une belle cause qui me touche beaucoup bises

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    1. Un petit chocolat qui doit être bien bon dans ton joli calendrier de l’avent … ils sont chanceux tes petits bouts et toi t’y prend plaisir aussi, un bel échange de sourires. Bisous.

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  5. Bonsoir Catherine,
    Tu m’as bien fait …. en regardant ces ….s d’enfants. En fait, je ne … pas suffisamment. On me dit : ne … pas comme ça, tu ne t’entends pas ? Non, je ne m’entends pas …., car déjà je ne … pas souvent, et en plus on ne s’entend pas …. comme les autres nous entendent …..
    Ma lampe d’Aladin pour …. est ma choupinette. Elle est tellement drôle et je l’adore tellement, que tout ce qu’elle fait me fait …..
    Par contre, je sou… plus souvent. C’est plus silencieux, plus discret… Mais ça doit faire bouger moins de muscles dans le visage… tant pis, il faut bien commencer tout sport à petite dose 🙂
    Ah ! mon mot du jour : organisation pour être relaxée
    Bisous
    Sylvie

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    1. Ah, mais pas d’article pour aujourd’hui lundi ?
      Mais j’ai quand même mon mot du jour : offrir (entre autre à ma Maman !)
      Bisous
      Je t’offre un grand sou….
      Sylvie

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      1. Et j’accepte avec plaisir ton sou….😸… bisous ainsi qu’à ta mam.

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    2. Merci tu m’as fait rire en échange et c’est un gentil cadeau… j’en sens TOUS les bienfaits . On ne s’entend pas comme les autres nous entendent, c’est certain mais LE rire est communicatif et ne me dérange jamais… alors rie à gorge déployée dommage que le son n’arrive pas jusqu’ici … bisous.

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      1. Méfie-toi, un jour viendra où le son pourra arriver sur ton blog, et alors ce jour là, tu regretteras ton regret !!!
        Bisous

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      2. Hihi… merci😂de me prévenir… bisous

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  6. (J’ai du retard dans ton calendrier, Cat!)
    Ma fille avait été fascinée par l’histoire du docteur américain Patch Adams, mise en film avec Robin Williams comme acteur principal. Tu connais?

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    1. Merci pour ce rappel que je peux insérer dans mon article et merci à ta fille… bises à vous 2. 💋

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  7. Unn bon rappel Merci 😀 😉
    Rire me met la pêche pour un sacré long moment, j’adore rire
    Autre inconvénient de rire : une certaine incontinence quelques fois 😆 😆

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    1. Incontinence 😹…Bon, rire provoque des tempêtes de toutes sortes et ça fait du bien… même muscler ses abdos et autres…hihi! Bisous.

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