Le lacto-fermenté, vous connaissez? Non? Votre tête dit non et pourtant je suis certaine que votre palais s’en souvient… En attendant votre liste de produits lacto-fermentés que vous consommez, je vous donne un indice ci-dessus qu’est le bocal et je vous présente tous les bienfaits de cette technique car… Ce petit bocal est vivant, il…
Étiquette : Digestion
L’alimentation, notre première alliée
L’alimentation est la plus importante des alliées pour prendre soin de soi. Le bio et le local peuvent être privilégiés et il vaut mieux manger moins mais manger sainement… Finalement, revenons à nos racines c’est à dire consommons sainement, simplement et modérément en oubliant les plats industriels. A l’heure actuelle, nous sommes dans une surenchère de la…
L'essen-ciel 