Mandala signifie, en sanskrit (en Inde), cercle. Le cercle de la vie, celui d’un peuple, d’une communauté…

Dans le bouddhisme, il sert à la méditation .

Dans l’hindouisme, il est utilisé pour l’invocation des divinités .

Dans le jaïnisme, on l’emploie dans les rituels mais il est plus simple dans sa structure que pour les deux premières croyances.

Chez les chrétiens, on retrouve des rosaces (ressemblant à des mandalas) dans les églises . Ce sont certains vitraux et ceux-ci ont pour objectif de capter la lumière pour se hisser vers le divin.

En psychanalyse, le mandala représente le soi d’après Carl Gustav Jung. Il aide les handicapés intellectuels à se recentrer mais aussi à apaiser leurs angoisses, leurs éparpillements et leurs stress.

Les stress envahissent notre quotidien et ainsi les albums de mandalas sont sur tous les étals des magasins.

Pourtant, regardons autour de nous ! Les mandalas sont non seulement dans les échoppes mais aussi dans notre environnement comme, par exemple, le système solaire, une fleur, une cellule, un cerveau…

Le labyrinthe dans la légende du Minotaure , n’est-il pas une sorte de mandala?

En art thérapie, le fait de se concentrer sur la fabrication d’un objet occupe l’esprit et peut aider dans sa créativité. En ce qui concerne le mandala, la forme est toujours la même (rond ou plus rarement carré) et son coloriage favorise les réponses que l’on trouve en soi.

Le coloriage se fait comme on le souhaite mais si le but est de se recentrer et de s’apaiser, on dessine vers l’intérieur et si on désire s’ouvrir sur le monde alors on colorie vers l’extérieur .

Les couleurs choisies montrent notre état d’esprit du moment.

« SOYEZ VOTRE LAMPE, VOTRE ÎLE, VOTRE REFUGE. NE VOYEZ PAS DE REFUGE HORS DE VOUS MÊME »
Bouddha.

Avez-vous déjà acheté ces albums de mandalas ? Peut-être l’avez-vous reçu en cadeau ou offert à un proche ? Racontez-nous votre expérience colorée !

YogaCat Naturopathe