Le yoga, vous connaissez ? Vous savez peut-être que c’est une sorte d’expression corporelle qui nous vient d’Inde! Mais c’est aussi et surtout une façon de vivre qui englobe une éthique et une ouverture d’esprit qui vient petit à petit en pratiquant… Mettre un doigt de pied sur un tapis de yoga vous emmène vers…
Étiquette : musicothérapie
L’art thérapie
L’art thérapie est accessible à tous, il n’est pas question de juger la finalité mais avant tout d’accueillir le bien-être que l’on ressent en le pratiquant. C’est une méthode douce qui gère, entre autres, le stress, la confiance en soi… Les médiations sont : – La musicothérapie diminue la douleur, l’hypertension, l’anxiété, aide au lâcher prise……
L'essen-ciel 