Si chaque enfant de 8 ans apprenait à méditer, nous éliminerions la violence dans le monde en seulement une génération. Dalaï-lama Vous avez décidé de partager le yoga avec les plus jeunes, je vous félicite de ce choix. Ils sont, non seulement notre avenir mais également, et plus universellement, l’avenir de notre chère terre. Quoi…
Embarquement philo’Zenfants
Tu souhaites partir en vacances mais tes parents ne peuvent pas alors prépare tes bagages pour un grand voyage dans l’ère de la bienveillance, du partage et du lien… Fiche d’identité de l’atelier: Ce lien s’appelle « Grandir », voici le thème que j’offre aux enfants de 6-8 ans lors de mes ateliers philo. des 26, 30…
La Pachamama
Il était une fois l’histoire de la personnification de l’environnement… Lors d’une discussion, une question m’est posée: » Comment l’environnement est une personne ? Et puis quoi encore Cat, c’est déraisonnable !!!? – M’enfin les humains sont insérés dans l’environnement comme un…
La naturopathie en partage
Vous ne connaissez pas la naturopathie ? Alors faisons plus ample connaissance! La naturopathie a été reconnue dès 1997 par le Parlement européen comme médecine non conventionnelle. L’UNESCO l’a reconnue comme une pratique de médecine traditionnelle occidentale. L’OMS entend la Naturopathie comme un ensemble de méthodes visant à renforcer les défenses de l’organisme par des…
Je fabrique mon fromage ( vegan ou végétarien )
Ouvrez les yeux, terriens des villes, des montagnes ou des campagnes… Le printemps est là et le renouveau est perceptible partout autour de vous…! Pour fêter ce moment avec vous, je me suis transformée en bergère et j’ai concocté un fromage frais au gingembre – cumin et un fromage frais à l’ail des ours –…
Être héros d’un atelier yoga / philo …
Se donner le temps de vivre un instant sans tablette, sans écran, sans jeu vidéo. Le monde ne sera pas virtuel mais bien le leur. Les héros de ces ateliers ? Ce seront eux, les enfants…vos enfants ! Les vacances de printemps approchent et je vous propose de découvrir ensemble mes ateliers yoga et/ou philo…
L’odeur du printemps vous prend dans les bras, laissez-vous faire !
Le printemps pointe son nez. La faune et la flore nous font le cadeau de se réveiller et c’est juste une explosion de couleurs et de senteurs qui nous prend dans les bras… Ce réveil nous rappelle que, pour nous aussi, cette grande fête printanière est un renouveau. Pourtant, tout occupés que nous sommes par…
Seitan aux panais
Un lundi sans viande, ni poisson… et Bio ! Ce plat végétal, facile à réaliser, est un délice et peut étonner un adepte de viande alors connaissez-vous le seitan …? J’ai fait poêler une tranche de seitan avec une cuillère à soupe de graines de tournesol, deux baies de genièvre et deux clous de girofle….
Pourquoi fabriquer ses sachets d’infusions ?
Je fabrique mes sachets d’infusions pour utiliser mes aromatiques qui poussent dans mon jardin et pour profiter des trésors cachés de ces plantes mais pas seulement. 5 critères font la différence : La première des choses est de cultiver en Bio que ce soit en jardinière ou en pleine terre. Primordial, le choix du papier…
Consommez moins pour vivre mieux
2019 emmène son lot de bonnes résolutions… Peut-être que la vôtre est de moins consommer ou de consommer autrement. Pourtant les soldes sont là et vous êtes déjà sur les starting-blocks pour un marathon de magasins ou de sites car même sans sortir de chez soi, les marques appâtent les consommateurs potentiels que nous sommes….
L'essen-ciel 