Archives de Tag: Mal au dos

Focus sur un champ de fleurs

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Je vous offre une fleur de ce grand champ ou plutôt Monsieur vous l’offre !

L’acupression est une technique naturelle qui entre dans votre hygiène de vie et peut soulager des douleurs de dos mais également le stress, le manque de sommeil, les problèmes hormonaux, les migraines, les problèmes circulatoires, augmenter la vitalité et la clarté mentale. Toutes ces fleurs réunies sur un tapis vous permettent de vous épanouir que vous soyez Monsieur ou Madame

Je vous partage son expérience :

Un dos en capilotade, certes c’est banal ! Un dos en kit que je n’arrive pas à reconstruire, voilà le quotidien de Monsieur… Je ne dois pas avoir le bon mode d’emploi ou c’est peut-être un mode d’emploi version chinoise 😉.

Alors, il y a deux ans ce magnifique tapis est rentré dans sa vie… Moi, jalouse, mais non! Bon, pourtant  il s’y vautre dessus, entre 15 et 30 mn chaque jour mais je reste stoïque !

Ces fleurs lui amènent de la chaleur et lui font rougir le dos et le haut des fesses……… No, no, NOT JEALOUS  ! Certes, il se sent apaisé et détendu mais pourquoi cette jolie merveille est devenue l’indispensable de Monsieur ?:

 » Le système nerveux est rééquilibré, débloqué presque instantanément, les nerfs sont soulagés et les inflammations éteintes. La colonne vertébrale (particulièrement les disques vertébraux) est apaisée grâce à l’amélioration de l’influx nerveux,  à l’afflux important de sang autour de la colonne vertébrale et au relâchement profond des contractures musculaires et articulaires. « 

Il a l’air un peu d’un fakir mais il a commencé graduellement et tout en douceur en gardant son tee-shirt puis en mettant un tissu léger entre ces fleurettes et lui. Et puis, OMG (oh, my god!), il a tout enlevé. Un corps à fleurs qui laisse une détente fantastique en se laissant aller et en se couvrant d’une douce couverture…!

Alors, chut ! Je lui ai piqué pour y poser mes pieds … Normal, non ? C’est ça la vie de couple…! Le partage. Na !! Non mais …! Mes ripatons ont parfois froid comme beaucoup de femmes. Alors, je vous conseille, 5 mn ou plus, pieds nus sur le tapis tel Aladin ur son tapis volant, je décolle pour un chauffage immédiat…! La circulation sanguine est relancée …

Vous êtes également  jealous ? Pas de problème, je vous laisse l’adresse de ces demoiselles qui vous raconteront si votre état de santé correspond à leurs pétales. Ainsi, elles seront livrées chez vous en vous rendant à ▶ www.lesmauxdedos.com

Je vous laisse colorer votre fleur

Si vous lui comptez déjà fleurette, racontez nous, si cela n’est pas secret …!

YogaCat Naturopathe

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Le livre du dos

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« Votre colonne vertébrale est le mat du navire qui vous conduit d’une rive à l’autre de la vie. »

Vous en avez plein le dos ? C’est peut-être le moment de choisir votre résolution de l’année 2018 et de prendre soin de vous et plus particulièrement de votre dos. Cet endroit du corps que l’on ne voit pas, que l’on a tendance à oublier et qui se rappelle cruellement à vous puisqu’il est le siège de nos émotions. La colonne vertébrale est votre fil d’Ariane alors il est important d’être délicat avec ce chef qui orchestre d’une main de maître votre état général. 

Guy Roulier, expert du dos, ostéopathe et kinésithérapeute, veille à l’entretien de votre dos. Son livre balaye très largement tous les aspects du dos suivant la morphologie, l’âge, le tempérament et le vécu de chacun. Il offre des exercices élémentaires mais Ô combien efficaces pour retrouver de la mobilité. Mais surtout, il dresse un tableau complet de l’hygiène de vie idéale et susceptible de faire que votre dos ne soit plus un fardeau.

Ce livre est comme une bouée pour tous ceux qui souffrent d’un des maux du siècle le plus ravageur. Sa méthode naturelle de régénération et de revitalisation va permettre d’entrevoir une issue à tous ceux qui souffrent de mal-être comme le stress accompagné bien souvent de spasmophilie (syndrome du mal partout), de lombalgies, de névralgies, d’arthrose, de dorsalgies diverses, de hernie, d’épiphysite vertébrale, de sciatique, de cruralgie mais aussi de scoliose, de lordose…

Votre corps est holistique à l’image de ce livre. Apprendre à savoir se servir de ce mécanisme sophistiqué passe par l’anatomie, la vôtre. Notre colonne vertébrale est le tableau électrique de notre corps et Guy Roulier s’emploie à la décrire avec dextérité et justesse. Les vertèbres ont une correspondance avec les organes ainsi en prenant soin des unes, nous prenons soin des autres. Nous ne faisons qu’un et tout est imbriqué, ainsi le psychisme, l’hérédité, l’enfance, l’alimentation, la respiration, l’environnement côtoient l’énergie vitale et la morphologie.

Pour préserver ses vertèbres, il faut tester puis évaluer votre état du moment et faire un bilan ou un dépistage auprès d’un spécialiste.

Et vous, où en êtes vous ? Est-ce que votre chère colonne se présente sous son plus beau jour ?

Non !!! Votre tempérament stressé s’exprime par votre corps, alors offrez lui des exercices pour le reprogrammer et le renforcer. Guy Roulier explique les gestes et les habitudes posturales quotidiennes pour favoriser la longévité de votre corps durant toutes les étapes et les accidents de la vie ainsi que durant la grossesse et l’accouchement. Des indications sur une alimentation plus saine, des compléments alimentaires, des alternatives naturelles, des massages vous sont prescrits à travers cette « bible » du dos. Enfin, pour les cas les plus graves, la chirurgie et l’allopathie sont là pour une prise en charge globale.

Je vous laisse vous pencher de plus près sur ces pages qui provoqueront un grand déclic pour un petit clic…!

📚 Les conseils de L’essen-ciel:

  •  Le livre du dos (Comment défendre, protéger et soigner la colonne vertébrale) Guy Roulier Ed. Dangles (Nouvelle édition revue et augmentée).
  • Le club du dos: http://www.naturemania.fr
  • Vidéos adaptées à chaque problème: http://www.youtube.com/user/GuyRoulier
  • Formation pour professionnels de santé durable: Institut européen et de formation à la santé durable 5 rue Hanneloup 49100 Angers.
  • Le site 👉🏼 Boutique Pleine vie pour trouver 👉🏼 « Le livre du dos  mais aussi pour découvrir des soldes sur différents articles santé.

Se tenir plus droit permet d’appréhender la vie avec un meilleur équilibre.  Je sens que ce livre arrive à brûle-pourpoint pour que votre année commence d’un bon pas, non ?

YogaCat Naturopathe