Ce livre jeunesse est un conte de yoga créé en pensant au parcours de mon gentil beau-fils et dédié à ma petite Naomi et à tous les enfants qui ont suivi mes histoires du grand sourcier Yoga. L’histoire : Moâ est un petit indien qui habite dans un tipi entouré par ses amis sous la…
Étiquette : Alexander Avila
Le yoga se fête le 21 juin (concours)
Aujourd’hui le yoga se fête et avec lui tous les pratiquants qu’ils soient d’ici ou d’ailleurs, qu’ils soient juniors ou seniors, qu’ils soient novices ou expérimentés, se retrouvent dans la joie, la gratitude et la bienveillance. Le 21 juin est juste un moment de partage festif qui voyage dans le monde entier. À vos tapis…
Yoga, vue mer avec 4 L…
Je vous ouvre une petite fenêtre sur une de mes activités de l’été, offerte par le magasin « Lululemon » 👈 et par un couple de yogi, « les yoga Lovers » 👈 avec une dégustation » Juice lab » . Un trois en un très agréable que je m’apprête à vous faire découvrir. C’est un cours de yoga Vinyasa pratiqué sur…
Mode d’emploi d’une rentrée zen réussie !
S’OCCUPER DE SOI POUR MIEUX S’OCCUPER DES AUTRES: Garder des flashs de votre été dans la tête. Freiner votre stress en entrant tout doucement dans cette année qui s’annonce et en laissant errer vos sens mais ne brusquez rien. Privilégiez des plaisirs simples liés à la rentrée et qui rendent celle-ci plus légère comme le…
L'essen-ciel 