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Le mimosa, soleil de l’hiver

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Ma région est riche de senteurs toutes plus agréables les unes que les autres (👉🏼 rose centifolia, 👉🏼 jasmin, iris, mimosa, violette,👉🏼 citonnier, oranger, 👉🏼 lavande …). Ainsi, ce lieu a été choisi par les parfumeurs pour implanter leurs distilleries et des « nez » ont fleuri.

Ces fleurs et leurs parfums ont éveillé, également, l’envie à une de mes gentilles connaissances, enseignante (Simone Righetti) de créer des « Contes parfumés« . Je vous offre l’un d’eux pour vous souhaiter UNE TRÈS BONNE ANNÉE alors que cette étoile dorée commence déjà à pointer son nez.

                        LE MENDIANT ET LE MIMOSA

Gaspard et sa femme Baptistine, une fois encore, se querellaient.

Se reposer, se reposer, grognait Gaspard. Ce n’est pas en se reposant que les écus entrent dans la bourse. Notre terre est ingrate et donne peu. Même en la travaillant sans arrêt comme je le fais, c’est tout juste si elle nous nourrit ! Autre que se reposer! Si je t’écoutais, c’est pour le coup que nos affaires iraient mal!

Travailler, travailler sans jamais souffler, sans respirer un peu, sans regarder le paysage ni écouter les oiseaux ! Trimer du matin au soir, est-ce une vie, je te le demande ? Tu es une bête de somme et tu veux faire de moi ton bourricot. Et pour quel résultat?

C’était un soir de janvier, sombre et froid plus que de coutume. Devant leur feu qui flambait dur, les deux époux se disputaient, chacun essayant de couvrir la voix de l’autre. Soudain, ils se turent. Quelqu’un cognait à la porte. C’était un pauvre mendiant, boiteux, galeux, affamé.

Je vous en prie, bonnes gens, donnez moi à manger. Je suis à bout de force. Mes jambes ne me tiennent plus. La nuit tombe, je ne sais où aller…

Déjà Gaspard se préparait, d’une bourrade, à renvoyer l’homme à la nuit sombre d’où il venait. Mais voilà que Baptistine l’attirait vers la cheminée, le faisait asseoir et lui tendait un grand bol de soupe chaude.

Gaspard fut tellement ébahi de voir sa femme agir contre sa volonté, qu’il demeura bouche bée.

Réchauffez-vous, brave homme, dit-elle. vous passerez la nuit dans la grange. Il y fait chaud.

Le mendiant remercia, ému d’une telle sollicitude.  Gaspard adressait à sa femme des regards foudroyants et toutes sortes de signes rageurs. Sans paraître le remarquer, le vagabond s’en fut se coucher dans la grange. Quant au couple, il passa la nuit à se chamailler. Gaspard n’en revenait pas de voir ainsi Baptistine lui tenir tête. Celle-ci était en pleine révolte et bien décidée à imposer enfin sa loi.

Le lendemain, quelle ne fut pas leur surprise en voyant entrer le mendiant. Était ce bien le même ? Il n’était plus boiteux, ni galeux, ni affamé. Sa taille s’était redressée. C’était maintenant un bel homme bien vêtu qui leur parlait d’une voix profonde: 

– Je vous remercie, mes amis, de votre hospitalité. Il se trouve que j’ai quelques pouvoirs, car je suis le génie des collines. Faites un vœu, un SEUL. Je vous promets qu’il sera exaucé. Mettez vous d’accord et demandez ce qu’il vous plaira avant le lever du soleil.

Le génie des collines disparut à leurs regards.

Et naturellement, les époux n’étaient pas d’accord. Gaspard voulait des pièces d’or, une grande quantité de pièces d’or. Baptistine voulait un peu de douceur et de beauté dans sa vie si dure. Elle demandait autour de sa maison, un bois d’arbres fleuris.

– Tu es folle, clamait Gaspard. Nous avons une occasion en or, de devenir riches pour de bon, et toi tu gâches tout avec des sornettes complètement ridicules.

Baptistine n’en démordait pas. Elle voulait un bois d’arbres fleuris autour de sa maison. La nuit était bien avancée, qu’ils étaient toujours là à se contredire. Finalement Gaspard, voyant le jour se lever, décida de composer.

-Ecoute, moi je veux l’or, toi tu veux les arbres. Demandons des arbres couverts d’or. Nous serons contents touts les deux.

Baptistine réfléchit un moment et finit par céder. Ensemble, d’une seule voix, ils formulèrent leur vœu.

Le lendemain matin, une odeur délicieuse les éveilla. Quelle surprise en découvrant leur maison entourée d’une forêt d’arbres dont les branches ployaient sous le poids de belles grappes jaune d’or … UNE FORÊT DE MIMOSAS !

Vous pensez si Gaspard était furieux et Baptistine aux anges ! Mais déjà tout le pays était au courant. Chacun voulait, en cette saison froide, une touffe dorée que Baptistine leur cueillit volontiers.

Peu à peu, toute la colline, qui s’appelaient Tanneron, se couvrit de mimosas et se mit à embaumer. Gaspard et Baptistine soignèrent les arbres, récoltèrent les fleurs, en expédièrent dans les pays froids où les gens respireraient avec délice ce parfum ensoleillé.

La vie du couple fut transformée et Gaspard, obligé de reconnaître que la joie et la beauté sont nécessaires à la vie, au moins autant que les écus. (Simone Righetti)

Ce conte donne à réfléchir sur le sens que l’on souhaite donner à son existence. Parfois, il faut savoir écouter la petite étincelle qui pointe son nez. Regardez bien autour de vous, une vie dorée provient parfois des petites choses qui nous entourent. 

Cette boule dorée cueillie sur l’acacia deabalta offre un absolue de mimosa qui procure une sensation de réconfort et de paix. Mais peut-être que ce conte fleuri et parfumé vous déclenche un autre sentiment  !? Offrez nous, en partage, votre ressenti………Cat.

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Un grand nuage olfactif : le jasmin de Grasse…

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Le jasmin est roi dans le pays grassois et depuis quelques jours les fêtes battent leurs pleins mais les touristes venus y assister ne savent pas à quel point il est difficile de cultiver ces petites étoiles blanches un peu capricieuses mais si mignonnes comme la rose  …( Mignonne allons voir si la rose qui…). Elle est récoltée entre autres, au domaine de Manon 👈. Sa production est réservée pour Dior et  la rose centifolia 👈 pour  » J’adore l’or » de Dior . Le domaine de Joseph Mul 👈  cultive son jasmin pour « le n° 5  » de Chanel « . Fragonard l’a élu 👉 plante de l’année en lui offrant un habit de cristal.

image               LE PARFUM, SUPERFLU ?   …… Faux !

L’odorat 👈est un de nos sens qui doit être abordé comme une relation à l’aide à la personne. C’est une perception  directement liée à notre cerveau archaïque qui sollicite nos états d’âmes,  qui guide  nos émotions et qui influence à notre insu notre comportement .

Telle ou telle odeur chatouille votre nez et vous voici parti auprès d’un être cher ou dans un lieu de notre enfance… Les souvenirs s’emparent de nous et nous voilà brinquebalés sur la vague ascendante et descendante des émotions cachées tout au fond de ce cerveau cachotier… Une exploration à pas de loup, consciente et méthodique va débloquer des champs émotionnels du subconscient  et ainsi permettre de chasser les souffrances du passé que l’on a entassé et sur lesquelles on a, éventuellement , disposé un mouchoir .

Cette thérapie qu’est l’olfactothérapie est d’autant plus efficace que le chemin pour se rendre aux émotions est direct sans se rendre à la case -mental- …

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Les huiles essentielles ont une efficacité ajoutée … Car tout en traitant notre problème physique, elle rééquilibre notre psychisme en s’adressant à notre système limbique, siège de notre comportement émotionnel, sexuel et de notre mémoire  mais aussi centre névralgique de l’hypothalamus, de l’épiphyse, de l’hypophyse et du système nerveux autonome.

Le système olfactif accapare à lui seul 1% de nos gènes au même titre que le système immunitaire et par son biais, les huiles essentielles se transforment en un manège de sensation comme : la confiance en soi, la paix, l’amour des autres, l’inspiration, la méditation, l’équilibre, l’apaisement…bref, l’énergie-odeur va vous imprégner  et vous emmener dans un grand champ de fleurs et le voyage peut commencer…

                           LAISSEZ VOUS ENVELOPPER  ! 

Pour ma part, le parfum de jasmin me renvoie l’image de ma grand-mère et celle ci m’apaise ou est-ce le faite que l’huile essentielle de jasmin (absolue) est relaxante, chasse les dépressions et les insomnies, calme le corps et l’esprit ( brumiser  l’hydrolat sur l’oreiller ou diffuser l’absolue ou en mettre 1 ou 2 gouttes sur un mouchoir ).

Elle est aussi souveraine pour tous ceux qui sollicitent leurs voix  ( les chanteurs, professeurs…). Recettes: dans un inhalateur, mettre une cuillère à café  d’hydrolat, compléter avec de l’eau chaude et respirer. Elle est également efficace contre les maux de tête, les règles douloureuses, la peau sèche, irritée et l’acné … Elle favorise également l’éclat du teint…

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   Mes 7 recettes « zen » toutes simples:

  • En parfum: 1 goutte d’HE  d’absolue derrière l’oreille .
  • Ambiance maison: verser 4 gouttes d’HE  d’absolue de jasmin, 4 gouttes d’HE de bois de rose et 4 d’HE de bergamote et laissez diffuser 5mn.
  • En bain: Diluez 1 goutte d’HE d’absolue  de jasmin dans 1 cuillère à soupe d’huile végétale de noisette , versez le tout dans l’eau du bain et abandonnez vous  une dizaine de minutes.
  • En baume mal de tête: Prendre une noisette de votre crème journalière et y ajouter 1 goutte d’HE d’absolue de jasmin et massez votre front et vos tempes.
  • En lotion astringente et adoucissante: mélangez dans un flacon-vapo , 15 ml d’hydrolat de jasmin et la même chose en hydrolat de rose . Elle est idéale Pour parfaire le démaquillage et donner de l’éclat à votre teint en douceur.
  • Effet glacé pour tonifier votre contour-yeux: Mettre 2 sachets de thé vert au jasmin trempés dans de l’eau chaude et laisser reposer au congélateur puis  les poser sur les yeux 5mn.
  • Friction pour douleurs féminines : Dans 1 cuillère à café d’huile végétale de germe de blé mettre 1 goutte d’absolue d’HE de jasmin et avec ce mélange masser le ventre en mouvements circulaires puis une bouillotte sera la bienvenue pour achever  vos douleurs. Vous pouvez également avec ce même mélange masser vos plantes de pieds, avant de dormir, pour apaiser vos douleurs… (👉clic ici )

Attention, les huiles essentielles sont interdites pour les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants et les personnes ayant eu des convulsions. Utilisez de préférence du bio.

Et vous, quelle est votre senteur-déclic ? Celle qui provoque en vous un sentiment fort sans que vous puissiez le contrôler! Cela restera entre nous…👏

8 recettes beauté pour de beaux yeux

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Vous ne partez pas en vacances ? ( ou pas encore…)
Je vous offre un cadeau de Provence…! Un moment de magie…pour vos sens…


Des fées passent par ici , elles repasseront par là!
Comment naît et d’où vient l’huile essentielle ?

Ce concentré de vie aromatique et olfactive nous ramène à nos sources terriennes sans préjudices pour l’environnement ni pour le corps. Les huiles essentielles aident nos fonctions vitales, elles sont eubiotiques. Par leurs senteurs et leurs fragrances, elles nous remémorent des souvenirs et des comportements conscients ou pas et  nous enveloppent entièrement dans leur individualité.

– Un tout petit peu d’histoire:
Depuis la nuit des temps et dans le monde entier, les Hommes ont utilisé les plantes pour prévenir, soigner le corps et même au moment de la mort pour passer plus facilement dans l’au-delà … C’est au début du 20 ème siècle que le chercheur René Gattefossé renouvelle l’aromathérapie et établit des règles claires puis son élève le Professeur Sevelinge prend sa suite et confirme ces règles. C’est le Docteur Valnet qui rendra public leurs recherches et grâce à ce trio de scientifiques, nous bénéficions d’une aromathérapie responsable et moderne. Voilà 30 ans que cette technique merveilleuse s’amplifie mais, comme toujours, on arrive à un grand « n’importe quoi  » car les industriels surfent sur la vague et mettent des « soi disant » huiles essentielles de partout ( lessive, shampoing, produits d’entretien …) et on est bien souvent loin du compte. Ne nous laissons pas abuser!

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Retenons surtout que cette technique naturelle est alternative et holistique, elle est employée en curatif et en préventif ( pour les humains et les animaux) donc profitons de ce bienfait de la nature aidée par la main de l’Homme!

– La fabrication des huiles essentielles:
Après les cueillettes  👈 , des fleurs, des bois ou des graines, des fruits et des semences, c’est le moment magique de la transformation par la distillation. Étant du Sud de la France près du paradis des parfums, j’apprécie tout particulièrement ce passage où les odeurs enivrantes chatouillent mes narines. Le distillateur utilise la vapeur lente et/ou par expression mécanique pour des huiles essentielles à usage thérapeutique. Le certifié bio est préconisé pour l’assurance d’un produit de qualité. Essayez de visualiser cet alambic en cuivre avec cette vapeur odorante qui embaume…

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Vous y êtes?

Les lavandes sur le plateau de Caussols près de Grasse vous accueille … Je vous offre en cadeau un instant enrubanné de violet, de gris-vert et auréolé de soleil……..m’enfin ! On a le droit de rêver, non ?

Vous avez pris un pinceau? ✒️Une palette? 🎨 À vous de dessiner cette distillerie.
Vos yeux vous ont permis de rêver car à travers eux, les informations sont arrivés à votre cerveau; ces yeux qui sont une fenêtre sur le monde environnant…
Et maintenant à vous de travailler à être doux avec vos yeux car ils sont sollicités à longueur de journée et fragilisés par les courants d’air, les climatisations, le soleil, les fumées, les ordinateurs et écrans de tout acabits .

imageMes 8 conseils pour avoir de beaux yeux…( tu sais?)

Six muscles protègent et permettent le mouvement de votre œil dans son orbite donc voici mes petits « trucs » pour apaiser la fatigue oculaire:

1/ Un petit massage: toutes les 20 minutes d’ordinateur , offrez vous 20 secondes de pause en faisant tourner vos yeux dans les 4 directions.

2/ Votre ambiance lumineuse doit être optimale avec des lampes douces harmonieusement réparties dans votre espace de travail, ne surtout pas utiliser l’écran dans le noir et régler son intensité au dessus de 80 hertz.

3/ La sécheresse est l’ennemi de l’œil donc battez des paupières régulièrement ( style papillon) ce qui permettra de nettoyer et d’humidifier votre cornée ( l’achat d’un humidificateur à installer dans vos pièces peut être intéressant).

4/ Instant cocooning : Vous pouvez frotter vos mains et les mettre en coquilles sur vos yeux ce qui procura un moment de douce chaleur et de pénombre ( le yoga des yeux est une technique qui peut vous soulager) .

5/ Utiliser  un collyre bleu , 1 à 3 fois par jour dont voici la recette:
Une infusion pour les yeux anti- picotis et anti-rougeurs:
Ingrédients: 1 cuillère à café de bleuet ( centaurea cyanus), 1 cuillère à café d’euphraise (euphrasia stricta), 1 cuillère de fleurs de camomille romaine (nobile) et 1 cuillère de fleurs de mauve ( malva Sylvestri).
A vous : Mélanger les plantes, verser les dans un quart de litre d’eau, porter à ébullition puis retirer du feu aussitôt . Couvrir et laisser infuser 15 mn. Quand cette décoction est tiède, en imbiber des disques de coton et laisser les poser 10mn sur vos paupières .

6/ Un sérum contour des yeux, anti-poches et anti-cernes:
Ingrédients:
Huile essentielle de carotte 10 gouttes
Huile essentielle de cyprès de Provence 20 gouttes
Huile essentielle de géranium 20 gouttes
Huile essentielle de ciste landanifère 10 gouttes
Huile végétale de Carthame 3 ml
Huile végétale de calophyle 3ml
Huile végétale de rose musquée 10ml QSP
Appliquer ce sérum le soir de préférence en respectant la cerne, ne l’approchez pas plus près car le produit atteindra, par capillarité, le contour de l’œil et prendra juste le nécessaire sans aucun inconfort…
L’application se fait par tapotements du coin interne au coin externe de l’œil ce qui favorisera un meilleur drainage , une meilleure micro circulation et donc un dégonflement de la cerne.
ATTENTiON: Lavez vous les mains après utilisation . Achetez de préférence des produits bio. Les huiles essentielles sont déconseillées pour les femmes enceintes ou allaitantes ainsi que pour les enfants et les épileptiques .

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7/ Que manger pour avoir une meilleure vue?
La lutéine et la zéaxanthine sont 2 des 3 pigments en très forte concentration dans notre rétine . Ils ne sont pas synthétisés par l’homme et par conséquent c’est l’alimentation qui nous les apporte.
Les aliments intéressants sont: Le chou vert frisé cuit, les épinards cuits ou en salade, les courges cuites, les brocolis, les pois verts, le maïs et l’œuf.
La myrtille améliore la micro circulation oculaire grâce à ses anthocyanes et elle stimule la rhodopsine qui est utile dans la vision nocturne ( 1 jus de myrtille / jour pendant 2 mois ou 1 cuillère à soupe de bleuets pendant 3 semaines comme disent nos amis Canadiens).
👉 Mes recettes pour le bien-être de vos yeux  
N’oubliez pas de boire un jus de citron tiède à jeun tous les matin car par effet « papillon » vos yeux deviennent plus brillant et votre foie vous dira , merci …

8/ Nettoyer ses yeux tout en douceur avec des lingettes démaquillantes réutilisables de Lamazuna: Ce cadeau est celui du site Cosmarticje vous conseille une petite visite. Il faut humidifier ses petits ronds roses puis y déposer une grosse goutte d’huile de noisette bio et tapoter pour retirer le maquillage tout en douceur.

⁉️ ATTENTION  :
Les fumeurs et ceux qui boivent plus de 2 verres d’alcool par semaine ont plus de risque de souffrir d’une carence en lutéine. Les femmes, durant leur grossesse et l’allaitement peuvent également en manquer.

À bientôt pour vos commentaires et bonnes vacances!

« ON NE VOIT BIEN QU’AVEC LE CŒUR. L’ESSENTIEL EST INVISIBLE POUR LES YEUX. » – St Exupéry.