Archives de Tag: Bibliothérapie

Journées mondiales du livre et de la terre

Par défaut

Hier, 22 avril, nous fêtions notre terre mais surtout notre environnement…

Cet anniversaire est important puisqu’il célèbre, mondialement, le mal-être de notre planète qui est en perdition alors c’est un gros travail pour relever la barre!… ET HOP, JE ME TRANSFORME EN ARBRE 👈🏽 pour m’enraciner à cette terre que nous foulons de nos petits pieds 👈🏽 et qui a tant besoin de nous tous…

Mais l’avènement de cette date correspond à quoi? Ce jour se fête depuis 1970 et sa naissance correspond à la volonté du sénateur américain, Gaylord Nelson. Il faisait un appel auprès des étudiants pour qu’ils montent des projets de sensibilisation sur l’environnement dans leur entourage. Chemin faisant, nous voila en 2017 et plus de 180 pays participent à cette journée pourtant, il y a encore tant à faire!

Aujourd’hui, 23 avril est un autre moment important puisqu’il s’agit de la journée mondiale du livre 👈🏽 alors voilà un lien tout trouvé pour moi qui me suis transformée en arbre pour aider la terre.  Je vais devoir me convertir en livre et être donc abattu … À vous de me secourir en votant (Ben oui! c’est aussi la bonne journée, NON?)

LE JEU: Alors,  à vos claviers pour expliquer votre préférence et ainsi gagner un livre surprise…!

Oui mais comment ? Vous votez sur ce blog ou  sur Facebook ou sur Instagram en répondant à une des 2 questions ci-dessous et en invitant des amis à jouer. Le tirage au sort aura lieu le samedi 29 avril, JOURNÉE INTERNATIONALE DE LA DANSE 👈🏽 … À bientôt. Cat.

🔲 Je lis sur une tablette électronique et pourquoi…?

🔲 Je lis sur un livre papier et pourquoi…?             

Publicités

23ème jour du calendrier de l’avent

Par défaut

img_5841

Pour ce 23 décembre, je vous offre mes 3 coups de coeur de ce dernier mois… J’en ai fait La demande au Papa Noël mais si quelqu’un d’autre s’en charge, je n’ai rien contre…! 

IMG_5903.JPG

En premier lieu, l' »Atlas de botanique poétique » de Francis Hallé éditions Arthaud. J’ai assisté à cette émission 👈🏻 qui me l’a fait rencontrée… J’ai été subjugué par ces belles pensées additionnées d’un savoir sans faille et d’un puits sans fond …ces deux « sans » donnent un « avec »…extraordinaire…!

Maq_ContesBienEtre4GRATTER.indd

Mon deuxième vœu est un cahier merveilleux et étonnant puisqu’il s’agit des « Contes à gratter » de Malek Boukerchi éditions Jouvence… Cette vidéo 👈🏻m’a donnée envie de gratter et je crois qu’ici, il y a beaucoup à gagner…

img_5914img_5911img_5910

Ce coup de coeur est celui d’une rencontre inattendue. Cette personne haute en couleurs et ses livres sont des richesses inestimables aussi bien pour adultes que pour enfants et adolescents. Je vous présente 👉🏻 Chantal Dislaire et j’avoue avoir demandé plusieurs de ses ouvrages à notre cher « Bonhomme Rouge ». 👉🏻 Les couleurs de la vie (dès 7 ans), L’harmonica bleu (jeunesse), Les 7 intelligences (dès 14 ans), Les couleurs de mon arbre (adultes).

Nous avons partagé tous nos vœux durant mon calendrier de l’avent et comme nous avons été sage, pas de soucis, NON?Mais, je pense qu’un se détache de TOUS et il s’agit de LA PAIX enveloppé d’un papier multicolore… Et vous, quels sont vos  espérances? Cat.

Un seul pas à franchir, de brodeuse d’histoires à créatrice de petits pas!

Par défaut

Le travail d’un enfant? S’amuser, voilà sa façon de se construire…! Il est en manque d’idées et vous aussi…alors cet article est pour éclaircir vos choix… À bientôt. Cat.

L'essen-ciel

image

Je ne suis pas une professionnelle du Conte mais jour après jour et inlassablement, mes enfants touts petits me demandent:  » Maman, raconte nous une histoire , une toute petite… Allez! » Alors chaque soir, je m’exécute, au début, timidement et en m’aidant de livres puis petit à petit mon esprit vagabonde et j’invente en innovant de petits mondes qui ravissent leurs oreilles avides de fantastique et d’extraordinaire.                                                                                                                                                                      …

View original post 1 151 mots de plus

La bibliothérapie : le soin par les livres

Par défaut

Yoga journal de Septembre parle de mon article ( p.70) sur la bibliothérapie. Je vous le livre :

Qu’est ce que la bibliothérapie ?  

Mot découlant d’une contraction d’origine grecque : biblio=livre et therapeuien=soigner . Thérapie naît en 1916 dans un hôpital de l’ Alabama , des médecins décident d’aider et de soigner les troubles psychologiques des militaires de la Grande guerre. Connue davantage en Angleterre et aux USA, cette thérapie a pour support un objet doux qui va vous emmener au fil de son encre vers des mondes inexplorés de votre cerveau.

Le livre guérit , quelle bonne nouvelle ! Le saviez vous ?

Vous avez près de chez vous ou sur vos étagères le  » médicalivre » qu’il vous faut …et sans aucune contre‐indication! L’outil d’introspection qu’est le livre permet de comprendre une situation , d’appréhender un problème et de trouver une solution qui deviendra insensiblement votre propre solution. Le livre, bien choisi, a comme particularité de chasser la tristesse, de s’évader, de trouver la source d’anxiété , d’apaiser, d’atténuer le stress, de sortir de sa solitude et plus encore. Par ailleurs, les mots, au fil des pages, nous transmettent une liberté extraordinaire : la possibilité d’accéder à un questionnement . Ces pages qu’on prend et qu’on quitte quand cela dérange trop l’imaginaire.  Rien est imposé tout est suggéré…

L’enfant, également, puise des réponses dans les pages lues par les parents ou par lui‐même et il découvrira ainsi qu’il n’est pas isolé d’où l’importance de lui faire découvrir le livre qui pourtant peut paraître désuet à notre époque ! Et oui, le conte a encore toute sa place dans les chambres de vos bambins et permet, entre autres, d’éradiquer des peurs inexprimées . Avec l’aide des livres, chacun devient acteur de sa propre guérison ou de son mieux‐être .

À l’heure actuelle, des chercheurs et des thérapeutes du monde entier sont unanimes sur ces bienfaits mais les bibliothérapeutes ont des manières différentes d’approcher la pathologie; soit par la lecture de livres de  « développement personnel », soit en les incitant à lire certains livres issus d’une bibliothèque classique et ouverte à tous comme Régine Detambel . Dans tous les cas ce cher objet, que certains pensaient rétrograde, a de beaux jours devant lui..

Un livre tout droit sorti du rayonnage d’un bibliothérapeute et je vous le conseille grandement:

image

C’est un roman sur le développement personnel … C’est l’histoire de Camille qui, en cherchant de l’aide après un accident de voiture, voit sa vie se transformer au fil de ses échanges avec un  » routinologue »… Bonne lecture !

Vous l’aurez compris, je me soigne à coup de mots depuis toujours… Le livre fait partie de ma personne au même titre que mon oreille, mon nez, mes yeux… en bref dans le liquide amniotique , au sein du ventre de ma mère, des lettres devaient s’y promener et à ma sortie, cela a été tout un poème … Mon père, en bon professeur de lettres , a su décrypter cette ballade…

Et vous? Quelle est votre lecture? Belle journée à vous tous . Cat.

Reading cure 📚 …!

Par défaut

Le moment des vacances arrive et la fabrique à petits bonheurs estivaux  se met en place.  J’ai peut-être ce qu’il vous faut pour vous y aider…! Mais connaissez vous ceci?

Reading cure :-()

Reading cure :-()

Thérapie naît en 1916 dans un hôpital de l’ Alabama , des médecins décident d’aider et de soigner les troubles psychologiques des militaires de la Grande guerre.
Connue davantage en Angleterre et aux USA.
Cette thérapie a pour support un objet doux qui va vous emmener au fil de son encre vers des mondes inexplorés de votre cerveau. Mot découlant d’une contraction naît du grec biblio-livre- et therapeuien-soigner-.
Avez vous trouvez ?
C’est… la bibliothérapie

Mon coup de cœur est Régine Detambel , bibliothérapeute (http://www.detambel.com ) .

Elle nous en parle dans le magazine 👉🏽  » Esprit yoga«  de novembre- décembre 2014 ou sur le site de Télérama 👈🏽 mais aussi durant un entretien à Myboox 👈🏽

Le livre guérit , quelle bonne nouvelle! Le saviez vous?
Vous avez près de chez vous ou sur vos étagères le  » médicalivre » qu’il vous faut …:

La lecture est une alliée à vos déprimes...

Si ce n’est pas le cas, des idées suivent ou je vous encourage à aller sur le site Babelio  car il n’y a pas de contre-indications à la lecture…!

Sur la différence:  » Éloge de la faiblesse » d’ Alexandre Jollien.

Du bonheur à la clé:  » Plaidoyer pour le bonheur » de Matthieu Ricard.

Une naissance prévue :  » Cœur cousu » de Carole Martinez.

Pour un lâcher prise réussi :  » Éloge de la lenteur » de Carl Honoré.

Sur la condition humaine : L’âme du monde de Frédéric Lenoir ( je vous conseille ce livre avec les illustrations d’ Alexis Chabert, elles sont magnifiques).

Pour un citadin stressé : « Le lièvre de Vatenen » de A. Paasilinna

Pour un cœur triste : « Cœur des ténèbres  » de J. Conrad

Pour tout oublier : « L’ombre du vent » de C. Ruiz Zafòn

Pour renaître de ses cendres: « La vie mode d’emploi » de G. Perec

Pour aider la crise de la quarantaine: « Le voyage de l’éléphant  » de J.Saramago

Pour aider les problèmes professionnels: « Splendeurs et misères du travail » de A. De Botton

Un livre anti routine conjugale: « La chambre des loups » de A.Carter.

Sur la rupture amoureuse:  » La consolante » d’Anna Gavalda.

image

Chacun a un livre qui lui rappelle un moment de sa vie, qu’il soit ancien ou récent ! Et vous, quels sont vos livres « fétiches « ?

~ Le livre « doudou » dont vous ne vous séparez pas?

~ Le livre « rigolade » qui vous met de bonne humeur chaque fois que vous plongez le nez dedans?

~ Le livre rassurant qui apaise vos déprimes ?

~ Le livre qui vous fait pleurer à chaudes larmes et ainsi évacuer vos malaises?

~ Le livre , qu ‘inexorablement, vous emporteriez sur une île déserte ?

~ Le livre que vous avez envie de faire connaître à tout votre entourage ou que vous offrez généreusement -rien que- pour faire plaisir?

Mais peut être que vous ne lisez pas ou peut-être plutôt des journaux, des magazines, des B.D. ? Quel est votre rapport avec les livres? Cat.