La marche est l’activité la plus répandue sur la planète. Elle est à la portée de tous et totalement gratuite. Il s’agit d’une activité peu intense, à première vue mais qui peut s’intensifier selon votre désir: Pour mieux mettre un pied devant l’autre, voici quelques conseils : 1/ De bonnes chaussures adaptées au revêtement que…