Votre cœur est un petit bijou d’horlogerie extrêmement sophistiqué mais avez-vous l’occasion de l’écouter puis d’entendre ce qu’il vous raconte ? Il susurre à votre oreille un tempo qui rythme votre vie et cela sans que vous leviez le petit doigt. Ce muscle se contracte et se relâche en jouant un rôle de pompe commandée…
3 plantes au secours des cicatrices
La nature nous offre des pépites sans courir à l’autre bout du monde ainsi deux plantes ont attiré plus particulièrement mon attention … Ses deux merveilles ont des ressemblances avec les bienfaits de l’aloe vera. 1. Dans la famille Crassulacées, je demande le Sédum et plus particulièrement le Sedum telephium ou orpin. Son aspect « chou »…
L’éléphant trompe énormément et l’humain se trompe énormément
Je vous offre ce conte philosophique pour ce premier Green Friday… Il y avait autrefois six hommes aveugles qui vivaient aux abords d’un petit village de Bénarés. Un jour, ils entendirent les villageois et les enfants qui disaient : « Hé ! il y a un éléphant dans le village aujourd’hui.» Les aveugles n’avaient aucune idée…
L’arbre de la vie climatique
Suite aux énormes intempéries dans la Vésubie et la Tinée, au-dessus de Nice (06), je m’inquiète. Les éléments se déchaînent et nous écoutons d’une oreille distraite ce qui frappe à notre porte. Notre vie est-elle complètement engluée par un quotidien boulot-metro-dodo au point de ne plus lever le nez en se départissant de notre jugement……
Le yoga se fête le 21 juin (concours)
Aujourd’hui le yoga se fête et avec lui tous les pratiquants qu’ils soient d’ici ou d’ailleurs, qu’ils soient juniors ou seniors, qu’ils soient novices ou expérimentés, se retrouvent dans la joie, la gratitude et la bienveillance. Le 21 juin est juste un moment de partage festif qui voyage dans le monde entier. À vos tapis…
Une visualisation en cadeau
La méditation peut aider ton quotidien de confiné (e) ou celui de tes enfants… Je vous offre cette visualisation relaxante pour fêter l’arrivée de mon livre dans les e-rayons. Vous en trouverez d’autres accompagnées de leurs bienfaits ( page 121 à 130 ). Pour le moment, mon livre papier est confiné dans des cartons mais…
Yog’ Astérix et Obélix
Je demande souvent à mes jeunes yogis et yoginis leurs préférences et Arthur me confie qu’il adore les lectures d’Astérix le gaulois. J’avoue que je partage, depuis très longtemps, son amour pour ces bandes dessinées. Depuis peu, Uderzo nous a quitté et je ressors ma fiche de préparation de cette séance pour l’offrir à vos…
Mon cours de yoga en famille
Mon livre « Mon cours de yoga en famille » doit voir le jour le 02 avril 2020 ( Editions Eyrolles ) Pourtant le confinement dû au Covid-19 fait que lui aussi est confiné dans les locaux de l’imprimeur entre appareils de photogravure, de rotative, de densitomètre et de pliure… Un vrai parcours de marathonien… Il faut…
Séance de yoga pour apaiser les troubles féminins …
Je te propose un petit scanner de cet espace où naît ta féminité … Es-tu une ? Fille de la lune: La nature et les marées sont tributaires des cycles lunaires, nous confient les jardiniers et les marins… La femme est composée de 60-65% d’eau. L’action de la lune sur les marées est…
Séance de yoga pour apaiser tes règles
Je te propose un petit scanner de cet espace où naît ta féminité … Es-tu une ? Fille de la lune: La nature et les marées sont tributaires des cycles lunaires, nous confient les jardiniers et les marins… La femme est composé de 80% d’eau et l’action de la lune sur les marées est démontrée……
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