Si chaque enfant de 8 ans apprenait à méditer, nous éliminerions la violence dans le monde en seulement une génération. » Dalaï-lama Vous avez décidé de partager le yoga avec les plus jeunes et je vous félicite pour votre choix. Les enfants sont, non seulement notre avenir mais également, et plus universellement, l’avenir de notre…
Catégorie : Émotions
Sommeil, ami ou ennemi ?
Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie, il est primordial pour la croissance des enfants mais également pour toutes les fonctions vitales de notre corps. Je vous présente ici une aide pour de petits problèmes d’endormissement ou pour des réveils nocturnes. Il est parfois difficile d’être ami.e avec lui pour toutes sortes de…
Voyager en livre
Nous sommes comme des livres. La plupart des gens ne voient que notre couverture, la minorité ne lit que l’introduction, beaucoup de gens croient les critiques. Peu connaîtront notre contenu. Émile Zola Dis-moi comment tu lis, je te dirais qui tu es ! Qui lit, dort mieux ! Devant un livre le cerveau des enfants…
Ton animal totem
As-tu un animal totem ? Durant mes ateliers yoga ou philo, de nombreux enfants me disent que l’humain fait partie des animaux d’où ce questionnement, aujourd’hui. Avons-nous un animal totem ? Certains vont me répliquer qu’ils ne sont pas superstitieux, qu’ils n’ont pas de croyances, d’autres que nous sommes supérieurs à l’animal et que nos…
Tourne, tourne les têtes !
As-tu déjà fait du manège ? Peut-être seul ou avec ton enfant ou tes ami.es … Alors je t’invite à prendre ton ticket et à faire une pause pour revenir sur tes sensations…! Des lumières qui brillent, des animaux de toutes sortes et de toutes formes , des engins colorés à souhait, de gais flonflons,…
Moâ, petit indien d’Amérique⭐⭐⭐⭐⭐
Ce livre jeunesse est un conte de yoga créé en pensant au parcours de mon gentil beau-fils et dédié à ma petite Naomi et à tous les enfants qui ont suivi mes histoires du grand sourcier Yoga. L’histoire : Moâ est un petit indien qui habite dans un tipi entouré par ses amis sous la…
Focus sur les hydrolats au service des rhinites allergiques 🥹
Suivant la région où vous habitez les allergies saisonnières font la fiesta en ce moment et notamment à cause de la sécheresse et du vent qui véhiculent avec lui les pollens, les graminées et autres … Ça gratouille, ça chatouille, ça pleure, ça coule, ça renifle, ça toussote,…! Une superbe sonate jouée par mon beau-fils,…
Les émotions des enfants
Je vous offre ce petit film qui ouvrira votre regard sur les émotions … Etymologiquement, le mot émotion signifie “mouvement vers” et “trouble”. C’est un mouvement interne qui migre vers l’extérieur. Les émotions ont apparu lors de l’histoire de l’évolution et de la survie des mammifères Elles sont sous jacentes de la relation maternelle mère-enfant….
Une naissance à la maison……un moment magique
De nos jours, en France, accoucher à la maison n’est pas la norme cependant, si les parents le souhaitent et que la grossesse se déroule bien c’est tout à fait possible…… se promener en famille détend et semble accélérer le processus de la naissance (11h12) naissance d’Éva à 13h32 dans l’eau de cette piscine d’accouchement…
Portrait chinois happy
🎶1,2,3: … Nous irons aux bois…. 4,5,6: envoyer des sourires… 8, 9, 10: pour rester positifs…🎶 J’ouvre, avec vous, une fenêtre ensoleillée. Ce soleil qui brille de mille feux, au-dessus de ma tête, est celui qui met en exergue tous les bloggers qui ont pour vocation de partager leur énergie positive, d’offrir leur joie de…
L'essen-ciel 