Si chaque enfant de 8 ans apprenait à méditer, nous éliminerions la violence dans le monde en seulement une génération. » Dalaï-lama Vous avez décidé de partager le yoga avec les plus jeunes et je vous félicite pour votre choix. Les enfants sont, non seulement notre avenir mais également, et plus universellement, l’avenir de notre…
Catégorie : Bonheur
Sommeil, ami ou ennemi ?
Le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie, il est primordial pour la croissance des enfants mais également pour toutes les fonctions vitales de notre corps. Je vous présente ici une aide pour de petits problèmes d’endormissement ou pour des réveils nocturnes. Il est parfois difficile d’être ami.e avec lui pour toutes sortes de…
Ton animal totem
As-tu un animal totem ? Durant mes ateliers yoga ou philo, de nombreux enfants me disent que l’humain fait partie des animaux d’où ce questionnement, aujourd’hui. Avons-nous un animal totem ? Certains vont me répliquer qu’ils ne sont pas superstitieux, qu’ils n’ont pas de croyances, d’autres que nous sommes supérieurs à l’animal et que nos…
Tourne, tourne les têtes !
As-tu déjà fait du manège ? Peut-être seul ou avec ton enfant ou tes ami.es … Alors je t’invite à prendre ton ticket et à faire une pause pour revenir sur tes sensations…! Des lumières qui brillent, des animaux de toutes sortes et de toutes formes , des engins colorés à souhait, de gais flonflons,…
Moâ, petit indien d’Amérique⭐⭐⭐⭐⭐
Ce livre jeunesse est un conte de yoga créé en pensant au parcours de mon gentil beau-fils et dédié à ma petite Naomi et à tous les enfants qui ont suivi mes histoires du grand sourcier Yoga. L’histoire : Moâ est un petit indien qui habite dans un tipi entouré par ses amis sous la…
Les émotions des enfants
Je vous offre ce petit film qui ouvrira votre regard sur les émotions … Etymologiquement, le mot émotion signifie “mouvement vers” et “trouble”. C’est un mouvement interne qui migre vers l’extérieur. Les émotions ont apparu lors de l’histoire de l’évolution et de la survie des mammifères Elles sont sous jacentes de la relation maternelle mère-enfant….
Un coin magique
Découvrez pourquoi l’idée d’offrir à un enfant ou de vous offrir un tipi ou une tente (intérieur ou extérieur) est une vraie bonne idée…! Abracadabra, coup de baguette magique ce petit coin devient immense. Mais quels sont les réels bienfaits de ce tipi ou de cette tente ? De par le fait de sa rondeur,…
Je te souhaite…
Le plein de bonheur Le bonheur tout court, avec des joies simples et des gestes justes autour de la beauté de la vie des émerveillements qui se bousculent, dans l’étonnement d’être. Le bonheur au quotidien, en cadeau dans son crystal de lumière. Le bonheur tout simplement pétillant, ardent, inépuisable, telle une respiration amplifiée, dans un…
Lettre au Père-Noël
La magie des préparatifs de Noël a commencé, vous êtes sur les starting-blocks pour le jour J mais qu’allez-vous déposer sous votre sapin ? Avez-vous déjà posté la lettre de votre enfant ? Non !? J’en suis soulagée car avant de le faire je vous invite à lire ces informations ci-joint et peut-être de reconsidérer…
Pourquoi certains arbres perdent leurs feuilles ?
« Les arbres montrent leurs plus belles couleurs. Un digne remerciement à la vie. Montrer sa beauté quand c’est fini. » Librement traduit selon Fr. Houben Vous trouverez plusieurs versions dans cet espace car l’essen-ciel est de prendre plaisir à partager ces moments colorés permettant d’apaiser le départ de l’été et de fêter l’arrivée de l’hiver… Trouver…
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