Auteure: » Mon cours de yoga en famille » Editions Eyrolles et « Moã, petit indien d’Amérique » éditions Le Lys bleu

Je vous présente mon premier bébé papier : « Mon cours de yoga en famille » 80 postures et activités ludiques pour me relaxer avant de dormir de Catherine Bouru, Editions Eyrolles, préface Marie-Jeanne Trouchaud, illustrations Leslie PLée, ouvrage dirigé par Anne Ghesquière .

Résumé : Votre enfant est souvent très excité le soir et a du mal à se calmer avant d’aller au lit ? C’est tout à fait normal et le yoga peut être d’une grande aide : en découvrant son corps et ses sensations, il va apprendre à identifier le stress et à mobiliser ses propres ressources pour le chasser et s’apaiser enfin.

Mais pas besoin d’être un pro du yoga pour vous lancer en famille : l’auteure vous propose une boite à outils judicieuse pour les enfants de 5 à 11 ans, composé de postures illustrées, d’exercices de respiration consciente et de relaxation, de massages ludiques et d’activités créatives pour apprendre à cultiver la joie et à exprimer ses émotions. Vous n’aurez qu’à piocher dedans pour composer des séances sur-mesure et passer un moment de qualité en famille.

Vous trouverez également dans cet ouvrage des conseils d’hygiène de vie, de naturo-aroma…
ON EN PARLE DANS LA PRESSE, SUR LES SITES, SUR INSTAGRAM ET LES FESTIVALS :

Il a été choisi pour le 33 ème festival du livre de Mouans-Sartoux ayant pour thème : Nouveau monde ?

« La petite fabrique« , une magnifique revue à partager en famille

Un gentil article dans « Version Fémina » 🔼

Mon livre est cité dans la bio du livre « La Slow life en famille » de Gilles Diederichs

Ainsi que plusieurs perles que j’affectionne et que j’ajoute à mon collier de bienveillance 🔽

Wengood

Ma famille Zen

Vie saine et zen

Ma routine beauté intérieure

Un gentil article dans le journal « l’Alsace« :

Un bel article paru sur le magazine » Natur’elle » et écrit par Laurence Gay:

Un adorable post sur « lemaglittle« . Un petit havre de paix d’Instagram dédié aux enfants et aux parents…🙏

Ma dédicace au Forum Arts et livres à Mouans-Sartoux accueillie par un bel article sur le journal Nice Matin.

– « Moâ, petit indien d’Amérique » Un parcours initiatique vers la paix et le vivre ensemble, éditions Le Lys Bleu, illustrations Lolipumkin et préface Tatiana Avila.

Mon deuxième bébé papier est né : Il s’agit d’un livre jeunesse qui a pour objectif d’amener la paix et le vivre sur le chemin des enfants à travers une séance de yoga illustrée