La légende raconte que Bodhi Dharma, troisième fils du roi indien Kosjuwo, fut touché par la grâce et décida d’aller prêcher le bouddhisme en Chine. Pour se rendre digne de cette mission, il fit le serment de ne pas dormir pendant neuf ans. Mais au bout de trois ans, il tomba de fatigue et s’endormit….
L’arbre à soucis
L’arbre à soucis Un jour, j’ai retenu les services d’un menuisier pour m’aider à restaurer ma vieille grange. Après avoir terminé une dure journée au cours de laquelle une crevaison lui avait fait perdre une heure de travail, sa scie électrique avait rendu l’âme, et pour finir, au moment de rentrer chez lui, son vieux pick-up…
Reprendre son souffle
Reprenez votre souffle Chut…. ! Arrêtez de vous juger mais pensez plutôt à tous les moments importants de cette année, ces moments de partage avec les autres et de don de soi. Laissez les infuser… Puis sachez vous regarder avec vos yeux d’enfant et souriez dès que des jugements négatifs apparaîtront en les ramenant à la…
Une bulle de douceur
Pour une année sans stress, cette visualisation est pour vous… La bulle de douceur: « Imagine que tu es une bulle scintillante et légère, Une bulle que tu vas accrocher à un arbre multicolore, Tu habites cette bulle aérienne, Tu deviens tout rond, irisé et léger, très léger, Tu es cette bulle que tout le monde…
Yoga – philo africain
Cette jolie séance de yoga – philo s’est déroulée avec des enfants de 6 à 11 ans pour évacuer leurs peurs et les encourager au calme car les enfants sont souvent stressés (et oui, le stress n’est pas que l’apanage des adultes). Je vous en livre son cheminement… (extraits) : 1/ Assis en lotus chacun…
L’arbre du solstice d’hiver …
Initialement publié sur L'essen-ciel :
Vous avez trouvé le roi des forêts de vos rêves, oui mais ! Avez vous pensé que ce sapin est mieux dehors en compagnie des animaux qui l’habitent ? Car dans votre intérieur, il est superbe paré de…
Le voyage des petits mots
Le voyage des petits mots (parabole amérindienne) Un vieux chef Comanche est assis en tailleur devant son tipi. Devant lui, les jeunes de sa tribu sont en quête d’aventures dans le nouveau monde du rêve américain. Ne pouvant retenir cette jeunesse avide de consommer « l’american way of life », l’ancien prend la parole: – Allez, que…
Votre arbre de vie
Initialement publié sur L'essen-ciel :
Le jour vous ouvre ses bras et en levant votre nez vers le ciel, sachez apprécier ce moment et quelle que soit la météo ! N’oubliez pas d’écouter la nature. Vous êtes en vacances? Alors, c’est le moment de faire corps avec les arbres! Ouvrez votre arbre bronchique personnel pour…
Votre maison corps
Le bien le plus précieux Un homme, quand il sortait de sa maison, laissait toujours la porte ouverte. En revanche, quand il restait chez lui, il se barricadait à double tour. Quelqu’un lui demanda la raison de cette attitude: – C’est bien simple, répondit il, je ne possède rien ou presque. Mon bien le plus…
Légende indienne de l’attrape rêves
Légende de l’araignée Une grand-mère cousait des vêtements dans la lumière tamisée de son wigwam …(tente) Elle entendit une petite voix qui pleurait dans un coin. Elle leva les yeux et demanda qui pleurait ainsi. Cette petite voix dit: « Tout le monde a peur de moi ». Alors la grand-mère leva les yeux vers une toute…
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