Vous ne connaissez pas la naturopathie ? Alors faisons plus ample connaissance!
La naturopathie a été reconnue dès 1997 par le Parlement européen comme médecine non conventionnelle. L’UNESCO l’a reconnue comme une pratique de médecine traditionnelle occidentale. L’OMS entend la Naturopathie comme un ensemble de méthodes visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. Cette même organisation l’a classé troisième après la médecine chinoise et l’ayurvéda (Inde).
C’est une pratique holistique où l’humain apprend à connaître son capital. L’histoire de sa vie est inscrite dans son corps mais il n’a peut-être plus les outils pour l’écouter et surtout l’entendre…
Nous avons tous en nous, notre propre trousse de secours mais parfois il faut une aide extérieure pour l’ouvrir alors le naturopathe peut vous aider, vous conseiller et rétablir le terrain déficient.
Un(e) naturopathe établit un questionnaire qui est un bilan de vitalité. Il aide à retrouver un équilibre du terrain en considérant l’organisme dans sa globalité sans vouloir agir sur le symptôme mais sur la cause. Effectivement, son approche est holistique et il considère que tout est lié. Il est donc important de pouvoir entretenir un climat de confiance et d’empathie.
Le praticien peut se spécialiser plus particulièrement dans un ou plusieurs domaines.
Le naturopathe n’est pas un médecin. Cette pratique se fait en complémentarité des soins de votre médecin ou de votre kiné ou de votre ostéopathe car main dans la main nous allons plus loin.
Il signe une charte en naturopathie qui montre son sérieux.
L’écoute est la première qualité du naturopathe aidé par les techniques suivantes:
Les techniques dites primaires:
- Hygiène alimentaire: L’alimentation en général… et avant tout des conseils personnalisés.
- Hygiène physique: comme la gymnastique, le yoga, la marche, le pilates, le stretching…
- Hygiène hydrique: L’eau au service de la détoxination (bains dérivatifs, bains complets ou locaux, hammam) ou de la revitalisation par les différentes cures utilisant l’eau (thermes, thalassothérapie, argile)…
- Hygiène émotionnelle: Les techniques de relaxation et les techniques visant à maintenir l’équilibre émotionnel
Les techniques dites secondaires:
- La phytologie: Les plantes …
- Les techniques manuelles bien-être (balinais, californien, Amma…),
- Les techniques réflexes : la réflexologie (palmaire, plantaire, auriculaire…)
- Les techniques énergétiques: Reiki, aimants
- Les techniques respiratoires: yoga, bol Jacquier, …
- Les techniques vibratoires: Le son, la musique, les couleurs.
La/le naturopathe peut s’établir seul dans un cabinet ou en groupements professionnels « Bien-être » mais également en magasins diététiques, bio, herboristeries ou parapharmacies … Il est possible de travailler via des plateformes de conseils (comme La Vie Naturelle …) ou pour des marques de compléments alimentaires …
Des mutuelles peuvent prendre en charge vos séances de Naturopathie si vous y adhérez… Vous pouvez découvrir des praticiens près de chez vous en consultant l’annuaire professionnel des naturopathes…
Les formations professionnelles en naturopathie se font sans discontinuer pour toujours être ouverts.es aux nouveautés. Il est très important de s’entourer de professionnels comme une société d’assurance et un syndicat comme le SPN qui organise son premier congrès en juin 2019 aux Docks de Paris à Aubervilliers. Le programme des conférences du congrès SPN de naturopathie est d’une grande qualité. Le congrès du SPN s’est tenu à Avignon en mai 2023.
Quelle est votre expérience dans ce domaine ?
YogaCat naturopathe
L'essen-ciel 
coucou cat!!!!!
I know your time is valuable, so any help at all is sincerely appreciated!
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Tout à fait convaincue par la médecine holistique en général et très méfiante envers l’alopathie … Ceci est d’autant plus vrai depuis que je suis devenue mère : on se soigne avec l’homéopathie, l’aromathérapie, l’ostéopathie, depuis peu avec la médecine chinoise… Je veille aussi à ce que ns ayons une bonne hygiène de vie tt en tâchant de rester souple 🤦♀️ Pas si simple ! Je m’informe aussi pas mal. Merci pour tes conseils et ton expertise tjs bienvenus 🙏🏻😊😘
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Très bel article Catherine, merci.
C’est vrai que nous sommes un TOUT. Les médecins nous soignent par petits morceaux (au risque parfois d’en détraquer un autre) , ce qui est souvent insuffisant.
Je me soigne de manière naturelle depuis presque toujours (homéopathie, acupuncture, phytothérapie, ayurvéda….). Je pense qu’il faut en premier lieu se nourrir correctement avec des aliments sains et éviter les plats industriels trop salés, trop sucrés, trop gras. De même, éviter d’ingurgiter des substances nocives (drogue, tabac, médicaments…) et se bouger. Voilà mon ordonnance santé 😁
Le soucis, c’est que cela implique de sortir du schéma « conventionnel », de se documenter, de remettre en cause ce que l’on (big pharma, médias, pub) nous enseigne.
Bon week end à toi Catherine
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Merci beaucoup Sylvie… Nous partageons me même regard sur le mieux être… Effectivement, il faut se documenter voire se former mais cela vaut la peine de pouvoir se prendre en main…
Le conventionnel d’avant Big pharma c’était la nature 😉
L’alimentation saine est une ordonnance en soi-même et la plus importante. Bisous … On ne te voit plus sur tes blogs ? 🌅🌺😘
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Coucou Cat ! Plaisir de découvrir et d’en apprendre davantage sur la naturopathie. Je crois beaucoup aux vertus de notre psychisme pour, avec l’aide de professionnels homéopathes, naturopathes.. combattre les maux qui peuvent nous rendre moins sereins. Je prends l’exemple du psoriasis. J’en ai eu un il y a quelques années au cuir chevelu. J’ai vu une dermatologue et j’ai eu des shampoing qui n’ont eu aucun effet. J’ai fais le point sur ma vie, je me suis mis à faire plus attention et surtout j’ai cherché, par des activités de loisirs (mandala, modelage/poterie, marches dans la nature) et le choix de produits au lait d’ânesse.., à me recentrer sur l’essentiel. Du coup je suis mieux dans ma vie et bien crois moi ça a disparu. Je ne bois pas de soda etc.. que de l’eau vittel ou des bons jus de fruits (j’aime bien Andros), je mange des fruits, j’ai diversifié mon alimentation.. tout cela pour te dire que je suis un exemple, encore un, que ce que toi et d’autres naturopathes et homéopathes.. préconisés marchent, fonctionnent. Merci pour ce partage passionnant comme à chaque fois. Bisous d’une Bretagne très ensoleillée, j’ai même du mettre le ventilateur en route 😉
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Merci Frédéric pour ce beau retour… Tu es l’exemple même que le corps et l’esprit sont puissants et s’entraident… Nous sommes des êtres holistiques et les spécialistes nous soignent par tronçon ( ORL, système digestif…)…
L’idéal est de travailler ensemble car le patient doit être acteur lors sa maladie ou de son problème.
L’alimentation a également une place prépondérante et tu l’as touché du doigt 🙏. Bisous et bonne soirée d’un sud tristounet
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Je t’envoie du soleil pour demain ☀️ Bisous bretons 😊
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Merci et un peu plus de chaleur aussi. Par contre la nature est magnifique 🙏belle soirée. Bisous
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et toi, cat, tu excerces dans quel département?
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Dans le 06 mais je vais également dans le 75 et sa région puis par Facetime suivant les besoins.
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okkkk
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dans le 06, près de grasse?
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Oups, je ne l’avais pas vu … Oui, je suis près de Grasse, pourquoi tu es à côté de chez moi en déplacement ? Tu es la bienvenue !
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Pas en ce moment mais quand je vais voir mes petits-fils je suis à une centaine de km de chez toi 😁
Alors j’ai bien tout noté tes coordonnées et un de ces jours, je compte bien te rencontrer 😘
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Tes petits-fils sont où ?
Avec grand plaisir 🤗😘
Tu es là bienvenue Malyloup.
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dans le 04, non loin du lac de ste croix 🙂
et toi, viens-tu dans ce coin, parfois?
bises et douce nuit
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Oui, ça m’arrive… Le lac de ste Croix est magnifique… Bisous
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celui d’Esparon aussi, non? 😉
alors nous aurons vraisemblablement l’occasion de nous rencontrer en ‘vrai’ 🙂
bises itou, cat!
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J’aime également le lac du Castillon au-dessus de Castellane. Bises
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et merci pour l’annuaire des naturopathes car je ne pensais pas qu’il en existait ds mon département!
il y en a 3 à présent (ils n’exercent que depuis 2018) et c’est super car ça se développe!
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Ravie de t’avoir aidé ! Oui, les jeunes prennent conscience comme pour le yoga 🙏
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homéopathie depuis plus de 30 ans mais mon homéopathe partant en retraite, pas d’autre médecin pour la remplacer….cependant les deux homéopathes que j’ai eues (oui deux femmes médecins) m’ont appris à me soigner seule ainsi que mes proches et mes animaux, ce qui fait que je ne coûte pas cher à la sécu car je vais moins d’une fois par an voir un médecin quel qu’il soit
j’utilise aussi la phyto (les tisanes et autre source naturelle comme l’argile) depuis toujours également ainsi que l’aromathérapie depuis que ma fille aînée a fait une formation pendant ses études de sage-femme
ce n’est pas autant que je nie l’allopathie car les antibiotiques sont bien utiles dans certaines situations (mais à doses homéopathiques si je puis dire 😉 )
la façon de se soigner est un vaste débat….
des gros bisous et merci, cat pour cette ouverture sur la connaissance de soi
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Se prendre en charge est finalement ce que l’animal fait dans la nature et c’est ce que nous avons oublié de mobiliser sans dépendre entièrement de la société.
La façon de se soigner est un vaste débat sans en être un puisqu’on ne nous donne pas le choix dans les institutions.
Pourtant les choses changent… Hier dans l’émission « Allô Docteur » un médecin a répondu (en parlant du cancer) que médecins et naturopathes peuvent se donner la main pour avancer et il a ajouté que trop longtemps les médecins leurs ont tourné le dos ! 🤩
Mon cœur n’a fait qu’un bond! Enfin! Merci à lui.
Merci pour ton expérience Malyloup que je partage entièrement. Bisous 🌅🙏
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super! oui il est temps que toutes les formes de soins s’allient car nous somme un *tout* 🙂
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Tout à fait et voilà pourquoi la naturopathie est efficace , c’est une technique holistique ! 🤗
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Il est de plus en plus « tendance » de s’orienter vers la naturopathie et je trouve ça très bien!
bonne soirée
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Et je suis ravie de l’engouement des jeunes pour d’autres méthodes et pour être bien dans leurs vies en se prenant en charge. J’ai essayé de faire passer cela toute ma vie . Il y a une prise de conscience belle à voir. Merci pour votre message. Bonne journée
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Vive l’homéopathie, pourquoi refuser de rembourser tout ce qui est bon pour la santé? Je pense à l’acupuncture, l’ostéopathie etc… merci pour ton partage🍀🍀
Bonne soirée Cat, bisous 😙
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J’imagine que cela ne doit pas rapporter suffisamment aux industries pharmaceutiques …
Des médecins mettent en doute l’homéopathie et pourtant certains autres soignent leurs patients avec…
J’ai toujours soigné ainsi mon chien qui faisait un œdème de Quincke lorsqu’il se faisait piquer par des guêpes…et tout rentrait dans l’ordre…
L’acupuncture et l’ostéopathie sont remboursés par certaines mutuelles, c’est déjà ça ! 😕
La naturopathie peut également être remboursé par certaines mutuelles…
Merci pour ton retour. Bisous et bonne nuit. 😘🌺
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Génial pour les animaux aussi…
Pour les mutuelles, je pense aux personnes qui ne peuvent pas financièrement….
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Tu as tout à fait raison et j’aimerais que ces techniques puissent être accessibles à tous … mais l’état met des restrictions de plus en plus draconiennes ! 😕
Bisous Eveline
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Moi je vous embrasse, Catherine, à dose pas homéopathiques
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Merci, Barbara … Je reçois votre grande embrassade avec plaisir… ! 🙏🏼 et je vous embrasse itou
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Ah je vois que vous maniez le Itou comme moi…
Je voulais vous remercier de votre fidélité sans faille.
J’ai signé itou pour la poursuite du remboursement homéopathique…
Je prends de bonnes résolutions avec l’âge même si j’avoue qu’hélas je reste plus tentée par une bière fraîche plutôt que le Perrier et que devant un steak de soja me vient des envies de gueulantes rabelaisiennes!
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Merci pour votre retour Barbara…🙏🏼 Je suis contente de partager avec vous le plaisir de me soigner comme je l’entends. Se faire plaisir est important et surtout il ne faut pas s’en départir… Tchin…!
Les galettes de tofu peuvent être délicieuses mais il ne faut surtout pas les acheter toutes faites, l’industrie alimentaire ne passe pas chez moi non plus… à bientôt de vous lire avec plaisir. 😊
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Intéressantes toutes ces techniques de naturopathie !
J’essaie d’avoir une bonne hygiène alimentaire, un peu de sport et éviter de m’énerver pour un rien 😉
Je me soigne par l’homéopathie !
Bisous et bonne soirée Cate !
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Merci pour ton apport Val.
J’espère que l’homéopathie verra de meilleurs jours car il est fort possible qu’elle ne soit plus remboursée … J’ai d’ailleurs signé la pétition … Comme toi, l’homéopathie fait partie de ma vie depuis de nombreuses années.
Bisous et belle soirée.🙏
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L’homéopathie a guéri mon Sam de la toux du chenil alors que nous venions à peine de l’adopter à la SPA, donc qu’il ignorait encore à qui il avait affaire…. Alors que l’on ne parle pas de l’effet placebo, l’homéopathie, quand on a les bonnes granules, ça marche!
À la maison nous nous soignons presque exclusivement (on va dire à 90%) avec des produits naturels. J’ai parfois recours aux conseils de la naturopathe qui travaille dans mon magasin bio de référence. Notre changement d’alimentation il y a six ans a fait des miracles; il n’y a plus que l’asthme de ma Moitié qui fait encore de la résistance, mais nous allons bientôt tenter une nouvelle méthode naturelle. Si cela est efficace, j’en parlerai.
Merci Cat, bonne semaine 😘
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Je partage ton point de vue sur l’homéopathie.
Ravie que tu prennes conseils auprès d’une consœur et que cela te réussisse ainsi qu’à Monsieur !
Est-ce que ta moitié a essayé le bol Jacquier ? Je l’ai cité dans mon article et je dois en parler lors d’un prochain article. Il est efficace pour certains… à essayer !
Quelle est la méthode en prévision ? Je suis curieuse.., bououou 😉
Bisous Joëlle.
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J’ai entendu parler du bol Jacquier, mais nous ne l’avons pas essayée. Je garde mon petit secret pour l’instant 😉.
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J’ai hâte de connaître ton Secret ! Peut-être l’apitherapie ? Il y a une méthode qui rencontre du succès ! 😊 Bisous
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Merci pour cet article ! Moi aussi j’essaie de me prendre en charge mais j’avoue être passée par des moments difficiles ces dernières années et ce n’est pas toujours simple de faire face, seule, aux difficultés. Depuis peu, je me tourne à nouveau vers le naturel et je fais attention aux différents points dont tu parles ici, et ça me fait le plus grand bien ! A bientôt !
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Merci à toi pour ton retour.
Se prendre en charge seule mais avec un coup de pouce d’un naturopathe qui peut se faire main dans la main avec un médecin…en bref c’est un trio qui est intéressant à mettre en place.
Ravie que tu ailles mieux… à bientôt. 🙏
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Coucou Cat 💋 !
Moi, personnellement, j’essaie lorsque ça ne va je vais direct chez mon généraliste…
Après, si je peux éviter, je préfère…
Ayant parfois des crises d’anxiété, j’essaie de me détendre au maximum et surtout le week-end en écoutant de la musique, en lisant où encore en faisant de la danse… Ce sont des instants simples qui m’aident à être bien avec moi-même.
Merci encore pour ce partage. Gros bisous à toi 🌹💋🌸
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Coucou Cécile,
merci pour ton retour… Effectivement, il est intéressant de se prendre en charge lorsqu’on le peut et de se faire aider quand on se sent dépassés … La simplicité est au rendez-vous ici et c’est même également mon leitmotiv ! Bon dimanche. Bisous 🌅
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Merci pour cet intéressant sujet, Cat.
L’OMS a classé troisième la naturopathie, mais sur quel critère ? L’efficacité, le nombre de praticiens, de « patients »… ?
Bises et bon dimanche.
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Sur le fait que ces techniques répertoriées sont jugées être traditionnelles et pour recentrer ces pratiques… bises et bon dimanche
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