Yin yoga avec bols chantants đŸ’ź

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VOUS SOUHAITEZ PRENDRE UN GRAND BAIN DE SONS ? Voila la rĂ©ponse, ICI đŸ‘ˆđŸœ

Je vous propose mon armoire magique oĂč chaque tiroir ouvert est un bienfait pour le corps et pour l’esprit dans un bain de rĂ©sonance harmonique , un enveloppement du corps et de l’esprit qui va vous transcender! Qu’en pensez-vous ? AllĂ©chant comme programme, non ?  J’entrouvre pour vous les portes et Ă  vous d’aller Ă  la dĂ©couverte …

Notre corps est comme une antenne , il capte et diffuse des vibrations ( oreille, peau et systĂšme nerveux ).

Notre corps est comme un instrument, il peut ĂȘtre dĂ©saccordĂ© ( stress, alimentation, relation…).

Notre corps est son premier mĂ©decin, il s’auto-guĂ©rit , grĂące (entre autres ) Ă  des sons Ă©nergĂ©tiques harmonieux et vibratoires sur le plan physique et psychique .

Je vous vois perplexe aprÚs cette explication! Alors, faites jouer votre cÎté YIN et posez vous pour un voyage au fond de votre corps !

Le yin reprĂ©sente la passivitĂ© dans le taoĂŻsme et en dĂ©coule  le yin yoga (yoga doux ) . C’est une pratique qui favorise l’alignement et l’Ă©tirement , qui relĂąche les tensions, assouplit les articulations et prĂ©vient les problĂšmes de dos et de hanches .

Je vous sens dĂ©jĂ  « tout chose » Ă  ces perspectives agrĂ©ables mais cela ne s’arrĂȘte pas lĂ  … car les bonus sont les vibrations des bols chantants tibĂ©tains … 

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Les vibrations des sons guĂ©rissent  en alignant corps et esprit . En favorisant harmonie et vibrations, le dĂ©sĂ©quilibre fait place Ă  une plĂ©nitude d’esprit qui fait tomber les targettes qui brident notre corps.

Le yin yoga additionné aux  tonalités des bols tibétains et à leurs vibrations aux sons harmoniques tonifient les organes internes , améliorent et amplifient la mobilité des articulations , renforcent les tissus conjonctifs , stimulent les fibres de collagÚne qui aident au bon fonctionnement des ligaments .

Cette explication vous a sĂ©duit alors je vous livre le dĂ©roulement de cette sĂ©ance que j’ai ressenti comme un massage interne fait par des millions de doigts vibratoires !

La séance est un double maternage distillé par :

Estefania 👈 , avec cette voix aux accents harmoniques,  propose des postures favorisant l’Ă©nergie pour aborder NoĂ«l et nous aide Ă  construire notre bien-ĂȘtre en  le structurant grĂące Ă  des briques en mousse, des couvertures ou des coussins ( si besoin est !) .

À chaque posture tenue ( 3 Ă  5 minutes ) , un son …un son englobant ou dĂ©routant proposĂ© par Florence 👈 , dame orchestre , qui joue en nous envoĂ»tant comme avec ces carillons qui peuvent vous ramener Ă  votre enfance au moment de NoĂ«l …  Ils vous aident Ă  tenir comme de minis-mĂ©ditations , tenir pour mieux lĂącher prise , pour crĂ©er le vide et ainsi trouver le calme … C’est non seulement un Ă©tirement du corps mais aussi du cerveau !

Chacun peut y trouver sa rĂ©ponse car ici s’Ă©couter est le maĂźtre mot :

– La pratique d’un sportif ou d’un danseur sera plus aisĂ©e.

-Les yogi ou yogini adeptes de yoga dynamique iront plus loin …

– Les dĂ©butants stressĂ©s par leur mode de vie ou tout simplement ouverts Ă  accumuler une dose de bien-ĂȘtre pour un mieux vivre :-).

Pas d’idĂ©es pour offrir un cadeau ou pour vous chouchouter? Alors, n’hĂ©sitez pas et cliquez ICIÂ đŸ‘ˆđŸœÂ 

Cat. Naturopathe et Ă©ducatrice Yoga enfants

 

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  1. coucou je profite que tu papotes yoga car justement je voulais te poser une question: perso ça fait un bout de temps que je veux essayer, mais je vois que mon filou aime la mĂ©ditation (avec l’Ă©cole) , as-tu dĂ©jĂ  Ă©crit un billet pour pratiquer le yoga en famille ou bien un conseil de site? merci bises et bonne journĂ©e

    Aimé par 1 personne

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